恭喜你   度过了艰难的一周

我的烟龄已经有15年了，为了计划下一代的健康，09年12月戒了4天，但是非常可惜又复吸了。1月1日正式戒烟，借助最老一代的如烟，挺到现在。其实，心瘾远远大于烟瘾。我要继续坚持下去。也祝愿各位戒友一起加油，我的口号是“打死不抽2010年的第一根烟。”

明天开始，准备开始器械健身，增加运动量，抵抗烟魔。

其实我觉得戒烟前三天只要事情超多，还是容易不抽，可是三天后开始，反倒是烟魔作祟严重，总是想抽

还有同道中人的兄弟吗？

潜水1月直到看到你的帖子，你在用如烟来戒烟么？这不是一个好办法，我前年用过这法子，结果烟瘾更大了，你要小心了。如果觉得干戒太痛苦可以考虑去医院的戒烟门诊，他们会提供一些辅助药物。千万别再用那个如烟了。

我是和你同时戒烟的 加油啊！！

同学，我也是元旦戒烟的
我们一起努力，胜利是属于我们的

回复：5楼
不会啊，只要过了前三天，你就过了一道砍儿了，我现在第五天了，越来越没有那种念头了，坚持就好了，三天，一星期，一个月，半年，一年，这样一天天的去坚持。。。。。。。。。祝你戒烟成功。

其实我觉得如烟可以作为香烟的临时替代物，我现在一天没有如烟也没问题的，就是想起来就嘬两口如烟，满足一下心瘾，我觉着还行。第十天了，元旦戒烟的朋友一起加油，千万别掉队啊！olinver和nmgmpx两位加油！

戒烟啊，戒烟啊，为什么这么痛苦，我今天晚上只睡了两个小时，目前只是五天没有抽烟而已，为什么这么大反应呢！！！

朋友，加油！！！
我第11天，一起努力！
你是最棒的！

我第13天，共同努力。