加油呀！虽然我不吸烟，但是一个追我男生说为我借烟，你们觉得可能吗？今天是第五天，没有再拿烟！

加油，16天了，还是没抽，昨晚一个哥们把烟点着，硬塞给我，被我拒绝了，NB，开始佩服自己了！！

今天又成功了

新人 报到 共勉

又是一天，但是看别人抽烟时还是挺馋的，真想来一根！看到戒友们的鼓励，我要坚持！！

连续好几天睡眠超级不好，总是醒，难道只是我戒烟过程的反应，郁闷！

吧里一位好兄弟戒烟52天了。说最近总有吸烟的欲望，想让我谈谈感受。
     无烟的日子很清爽。其实现在基本上烟瘾很淡很淡了。包括应酬喝酒的时候烟瘾也已经很淡了，无抽烟的欲望。就是前几个月心情不好时会一闪而过，不过也很容易就克制了。老调重弹，我的体可以归结为三点：
     1、认识要到位，戒烟不是为了别人，是为了自己，为了健康生活模式，不要三心二意，不要找理由吸烟。抽抽戒戒烟瘾越来越大。坚持不戒则已，一戒到底。
    2、第一根烟永远不能抽，这个底线不能破，再大的理由都是荒唐的借口，再好的烟也视为粪土。因为第一根烟一旦一沾很容易又击垮你的防线，使你功亏一篑。
    3、注重养生，加强锻炼。气血通畅，打通经络，提高免疫力。多想想无烟生活的好处和吸烟的危害，想想那些受尽烟魔折磨痛苦的人们。积极的心态和健康的身体对于克服烟瘾很有好处。
    我现在来烟吧，已经不是为了抑制烟瘾的诱惑了。顶贴跟帖，给老朋友的帖子添砖加瓦，给新朋友鼓励加油，为了戒烟的事业，为他人的健康，这是一件很有意义的事情。


谢谢24楼的鼓励，好一个“再大的理由都是荒唐的借口，再好的烟也视为粪土”，我辈一定坚持到底！！！

25天了，晚上睡眠始终不好，大家有解药吗？

   吧里一位好兄弟戒烟52天了。说最近总有吸烟的欲望，想让我谈谈感受。
      无烟的日子很清爽。其实现在基本上烟瘾很淡很淡了。包括应酬喝酒的时候烟瘾也已经很淡了，无抽烟的欲望。就是前几个月心情不好时会一闪而过，不过也很容易就克制了。老调重弹，我的体可以归结为三点：
      1、认识要到位，戒烟不是为了别人，是为了自己，为了健康生活模式，不要三心二意，不要找理由吸烟。抽抽戒戒烟瘾越来越大。坚持不戒则已，一戒到底。
     2、第一根烟永远不能抽，这个底线不能破，再大的理由都是荒唐的借口，再好的烟也视为粪土。因为第一根烟一旦一沾很容易又击垮你的防线，使你功亏一篑。
     3、注重养生，加强锻炼。气血通畅，打通经络，提高免疫力。多想想无烟生活的好处和吸烟的危害，想想那些受尽烟魔折磨痛苦的人们。积极的心态和健康的身体对于克服烟瘾很有好处。
     我现在来烟吧，已经不是为了抑制烟瘾的诱惑了。顶贴跟帖，给老朋友的帖子添砖加瓦，给新朋友鼓励加油，为了戒烟的事业，为他人的健康，这是一件很有意义的事情。
2010-1-21 22:00 回复  
goldenzh
1位粉丝
25楼
谢谢24楼的鼓励，好一个“再大的理由都是荒唐的借口，再好的烟也视为粪土”，我辈一定坚持到底！！！


26天，睡眠依旧不好，烟瘾仍然缠绕，咳嗽还是继续！

我元旦开始戒烟，19天的时候复吸了，复吸了5天，25号又开始戒，现在看到和我同一天开始戒的人就感到愧疚，希望你还同样支持我

坚持...

天气干燥，嘴唇溃疡，坚持中。谢谢大家鼓励，