残奥队？英雄！



鸵鸟老师放假了

鸵鸟心率好慢啊，一定是运动健将

鸵大哥好。

猪脚没出现啊：）

大哥好！

心率低不一定是健将啊，据说人的最高心率也随着年龄而下降

是啊放假了，不过还是忙

2011-6-16 星期四 5K/32'28" 平均心率 125
2011-6-18 星期六 5K/33'44" 平均心率 128
2011-6-26 星期日 5K/33'02" 平均心率 139
2011-7-2 星期六 400×2 1'34"+1'32" 平均心率 141
2011-7-3 星期日 400米 1'29" 平均心率 147
2011-7-9 星期六 400米 1'23" 平均心率 148
2011-7-10星期日 400米 1'24" 平均心率 143
2011-7-12星期二 400米 1'25" 平均心率 142
2011-7-15星期五 5K/29'00" 平均心率 147
引体向上 正手11 反手11个


放假了，鸵鸟大哥可以歇歇，5k 29分开始提速？

驼鸟大哥的心率是心率表测出来的吗？
以前好像有答案，不好意思，忘了！

2011-6-16 星期四 5K/32'28" 平均心率 125
2011-6-18 星期六 5K/33'44" 平均心率 128
2011-6-26 星期日 5K/33'02" 平均心率 139
2011-7-2 星期六 400×2 1'34"+1'32" 平均心率 141
2011-7-3 星期日 400米 1'29" 平均心率 147
2011-7-9 星期六 400米 1'23" 平均心率 148
2011-7-10星期日 400米 1'24" 平均心率 143
2011-7-12星期二 400米 1'25" 平均心率 142
2011-7-15星期五 5K/29'00" 平均心率 147
2011-7-16星期六 400米 1'27" 平均心率 137
引体向上 正手11 反手11个


驴驴进来找鸟鸟握手！~
不准叼。。蛤。。
乍40K...变成400米了？

40K依旧，就不提了，400米外加，买一送一呀。