鸵鸟兄，你今天洗了没有？````

小民来拜见总统~
诶..还是那么忙~

看望鸵大哥......

大哥，你好！

看望总统先生~~

不是参加G20峰会去了吧？嘻嘻

来拜访一下1

来的不算晚啊，鸵鸟兄真出远门啦？

回复：2194楼
去和奥巴马握手了~嘻嘻~

好长时间没来鸵鸟大哥家了，来看看

看望鸵大哥。

鸵鸟兄到森林里去看望他的臣民去了！

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11月6日 星期六 慢跑 70分钟    引体向上10个 冷水浴3分钟
11月7日 星期日 慢跑 45分钟 引体向上10个
11月8日 骑车上下班 40K
11月9日 骑车上下班 40K
11月10日 骑车上下班 40K
11月11日 骑车上下班 40K
11月12日 骑车上下班 40K
11月13日 星期六 1500m 5'40"06（校运动会 教工男子丙组 46—55岁组 第一名)
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家里来客人，没洗冷水澡，超级腐败
平生第一次在运动会上获得名次，获奖品被子一条。嘿嘿


热烈祝贺楼主荣获运动会第一名的好成绩！这是楼主坚持长期锻练的必然结果，想不得第一，都不行呀！

1500米5分40秒，大哥这速度飞起来呀！