拜了，MUA~MUA~MUA~

早餐：三颗蜜枣、两个水果
中餐：无
晚餐：100g口口香的辣条、n个水果
好吧，我承认我晚上吃多了，因为实在饿慌了。。。好吧，过早不食暂停，先过午不食吧。。。看来我是走的没学会就想学飞了。。。过午不食还没经历就直接跳槽过早不食。。真是得不偿失

每天都上来报到。。。
今天就快过去了

W\\田丫下90了。。你最近仗势很猛的~~~~
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我呢。。嘻嘻比昨天轻0.2~~嘿嘿。。。
其实我昨天一天都有吃东西。。
早上：羊肉汤一大碗+玉米馒头2个 香蕉1根
中午：香蕉1根， 黑巧克力3快（25g左右）
下午：加餐黑巧克力3块
晚上：凉拌菜一份（拌青笋、胡萝卜、竹笋、木耳）
   柚子半个 松子一大把
我估计因为过早太久了，身体已经适应吃少了，我想吃多一点，维持体重为目的，然后等身体适应，再过早~~~~
今天早上：香菇肉末拌面2两 松子一大把 黑巧克力2块（16g）

亲们早哈

亲们
我带着很大的负罪感在报到了
昨晚我
我吃了很多东东
不是我毅力不够
坚持不下来
是因为昨晚请人吃饭
我不能坐在那里连筷子也不动吧


我饭的没有吃
但是吃了好多菜
尤其的鱼头
~~~~(>_<)~~~~

早上一碗燕麦+7个大红枣~~~

熊猫，我发现黑巧克力有帮助拉BB的作用

可能吧，我反正相当少便秘。。黑巧克力算是零负担零食了。对心血管有好处~~~
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紫绫~~~我估计没谁能坐上桌子，只闻菜香的，那估计不是人，是神。。
所以减肥期间，还是避免饭局。。如果实在避免不了，少吃啦。。也没太在意。。
呵呵

呵呵
好的，谢谢熊猫~~~

谢谢   tcx_happy~~~

我坚持，从11月23到12月31日，绝食！我一定要换个人容颜见所有人！

我坚持，从11月23到12月31日，绝食！我一定要换个人容颜见所有人！

昨晚手机停机了…