好哈皮～

好哈皮～

零，你都那么说，你要是找到以前的动力
一天一斤，我们大家的气氛就被你带起来了

不照脸照小粗腿好不

回复：11楼
嘻嘻！减肥我觉得还是红豆汤比较适合，营养又减肥，我现在就是用这方法准备回家大变身的。别太绝食了胃里没一点东西会受不了的，也要注意健康哦！

我觉得减肥要科学，不能就那么节食，对身体很不好，我最近用那个“健康常瘦”加少量运动，现在效果特别好，想吃啥随便吃，我一直在用也没有反弹，我自己都觉得很幸福，快点去试试吧，早试早知道。

快下班了，来打个招呼。。。。。。。
晚上大家别吃东西哦。。。
要拼到底。。。。。。。。
如果这里有人提问没人回答，大家最好针对名字，这样看到名字别人就会回答了

回复：97196楼
瘦瘦，你是问那个比赛么？
应该不行吧，光是腿的话，肯定不够打击和激励自己啦~
最好是全身吧，当然要拍到脸拉~

晚上准备吃一个柿子，不然没力气走一个半小时额~

我爸生病了，今天我要回家了，下星期才能回来，不能经常来贴吧了，呵呵

早安 :）

俺知道了，俺昨天忙的，贴吧也没上，今天才发现~~今天体重又下去一点，这周还有1.4j的任务量，还只是在饮食上以不变应万变了~~~~
我给自己的目标是继续保持周冠军~~~~
不知道这周冲猛了，下周没2J了怎么办。。。
~~~~~~~~~~阴风阵阵~~~~~~~~~~拔凉~~拔凉的~~~~~~~~~
先减再说了~~能减是好事儿，周末加强运动~~

我也要开始过早，中午晚上也只吃水果了。
今天的水果已经准备好了。有两个梨，一个柿子。
要是中间还饿的话就泡点燕麦。。。

今天要好好写东西，不能再分心了。