呵呵..出汗就好,我每天和我妈妈去步行一个小时,都是饭后四十分钟的样子

我今天也开始出去吧 放假了就特别的宅 几乎不会出门 出入于厕所跟卧室之间。。

报体重，小曦86

小曦这么轻啊

我的九十斤什么时候来啊

如果坚持的话一定可以的,我是过午不食的,过早不食忍不住

来晃一下喽~~

刚刚在做家务，也算轻度运动吧

我感觉我家的称不准了

小曦，中午记得来哦

芳草，你本来几斤？
你那个是什么称呀

举瓶子后要放松手臂吗?怎么放松呢?

http://tieba.baidu.com/f?kz=835142188
帮额顶顶吧~~~刚更新了照片的在第六页~
我相信大家一起努力，互相监督肉肉一定消失的无影无踪的~
当然还有自己的克制嘞~
楼主，让我们一起加油减肥吧~赶走肉肉~
做最美丽的自己哈~
要相信瘦了的自己是最好最完美的~~~~
加油哈~GOGO~
我来嘞~