喝了太多水，肚子胀

嘉100，应该不会拉

我这个星期吃中药七天，下个星期要来例假，等到黄金周再过早，为什么我的黄金期都没有瘦过呢？我现在只有全天不吃饭才能掉秤，还有就是早上吃一点，然后什么也不吃，才能掉秤，唉！

是吗？医生说我脾胃不和，肾虚，还有什么湿热，真崩溃

我的体重还是前两个月减肥的时候瘦的，这几个月就没瘦，不过现在想想，真佩服刚开始减的那段时间，坚持的太好了，呵呵，一定不让自己再胖起来

空蹬就蹬了十五分钟就停了，然后去举瓶子，五十个…回来了

芳草你举多重的瓶子阿、上次听你说举了200次…

这月17号MC…还有八天呢

小曦，我举600ml的矿泉水瓶子

猪猪 我来报体重啦 昨天MC差不多结束了 哈哈
今天称了称 116
虽然这个指针稍微有点不准 不过 是116偏左的 就算116吧 哈哈 一格是2斤的
轻了些呢 高兴 终于突破118左右徘徊啦
黄金周我要巩固住

不过MC还是没有完全结束~哎

很累的，每次举100下，手臂很酸

早上：一口鸡蛋 一口玉米 一口土豆 三口洋白菜
中午：一个猕猴桃 一口豆腐 一口辣椒 一口洋葱

芳草 举瓶子就是往高处举哇？还是随意方向的？

我举的是550ml的矿泉水瓶。举50下我就很累了，而且我担心这应该是无氧运动，会长肌肉吧…