小曦，可能是我蹬的方法问题，我蹬得肚子有块肌肉都突出来了，腰也很吃力，根本抬不起腿来。所以我把手握成拳头垫在腰下，让臀部位置高点，才能坚持做完…可是腰还是很费力，腿也费力…全身都冒汗！我是平时不爱出汗的跑步跑十几圈也出汗很少…可是蹬腿真的好出汗啊

小曦是高几？

我头两天跟你情况一样，这两天就没有那种腰费力的感觉了

我开学高二

那我再坚持坚持就应该不会那么费力啦

我要睡会儿了、困

今天应该是122坚持很好，早上吃了1/4西瓜。。

打雷了，下雨了，收衣服啦！

没人吗?

我要从新回来,我知道你已经消名了,因为我前三个月短时间有事,我现在从新报名            昵称:可儿 现在空腹98斤,月底目标95斤,最终目标88, 

我来怎么就没人啊

我上班是要倒班的,所以我要也会尽量多来,每天都会报告我的进食量

看见玉儿瘦了好多啊

我也一次性空蹬了半小时呢…出了一身的汗～

明天是我生日,明天还是要吃点蛋糕的,我后天开始