回复：158/110—85，过早不食，有姐妹来比赛么【减肥吧】

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回复：158/110—85，过早不食，有姐妹来比赛么

只看楼主收藏回复

太吃力了
更生产部的沟通。。。。电话都打了快一个小时了

87520楼2010-08-05 09:25

221.131.143.*

夫妻肺片四川名菜开始由一对夫妻所创将牛杂煮熟凉拌参杂在一起其色泽鲜亮口味麻辣静心

87521楼2010-08-05 09:32

不感兴趣

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小米，我半月做一回

87523楼2010-08-05 09:48

我又来啦、早餐一杯牛奶～已经做了1000个空蹬、量了下围度，比上次细了0.5cm

87524楼2010-08-05 09:48

我觉得天天量也不行，总是有误差。

87525楼2010-08-05 09:50

小曦好厉害啊

87527楼2010-08-05 09:51

举瓶子对瘦手臂有用么？会不会练出肌肉呢？

87528楼2010-08-05 09:53

我每次只能做50个空蹬，就累得不行，流汗…不过我做得很标准，腿呈直角。小曦你是怎么蹬的？

87529楼2010-08-05 09:53

不感兴趣

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小曦，我也在举瓶子，每次举30个，每天举3组。听猪猪讲，是有用的吧

87530楼2010-08-05 09:54

猪猪用过举瓶子，等她来了问她把

87531楼2010-08-05 09:55

瘦腰我觉得还是仰卧起坐有用。可是我做不起来、有没有什么方法能帮我呢

87532楼2010-08-05 09:55

可以慢慢来，先一次做10个，慢慢增加

87533楼2010-08-05 09:56

我做的不太标准…成45度

87534楼2010-08-05 09:57

小曦，实在做不起来的时候，把手不要抱着头了，手在空中可以帮助出力，容易些

87535楼2010-08-05 09:57

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