猪猪反反复复好几斤啊

以后还是吧里聊天比较好 嘿嘿 还有感觉呢 这2天过早不食了 希望这周有成果 加油 加油

小瘦瘦欢迎 欢迎

你们好

这里真热闹.我可以加入么.我是162.95.我两个月前是一百一十多.我短期目标是二十号到达九十.八月中八十五.少吃多运动吧.以前节食.mc都不来了....怎么办呢.我已经开始三餐都吃了.但愿这个月会来

早上.一碗牛奶可可.两片面包.

你好，你以前节食吃什么

水果或者酸奶.实际上吃的非常少.营养还单一.

那你有运动吗

我现在太胖了，我也想减肥

天天脾气还特别不好.我现在三餐都吃.每天都特别开心.有盼头.也不容易暴.对了.运动一定要有.我天天空心蹬腿五百下.然后仰卧起坐五十下.垫脚举臂五十下.竖腿半小时.擦纤体膏辅助.天天洗澡措浴盐.腿瘦的很快.皮肤会好.腿型会有改善.但是需要坚持奥.我坚持一个月了.因为我实在不喜欢跑步之类的.....

你太强了，我要向你学习

以前节食不运动.我后来正常吃才开始运动的.我节食瘦的很快.一百一十二到九十三.但是心情真的不好.什么都不能吃.结果去上海旅游.八天涨到九十九

涨这么快是不是之前一直没有吃的原因，一开吃就涨了

wjy_slq ：该这么称呼你呢，你从一百一十二到九十三用了多长时间