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  • 211.140.18.*
早上吃的很多很油腻没事吧!然后一直到晚上都不吃东西了,这样一个星期可以瘦多少斤啊?


73897楼2010-05-19 08:25
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    加油 大家加油 坚持


    73898楼2010-05-19 08:25
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      2026-09-05 02:05:24
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      加油 大家加油 坚持


      73899楼2010-05-19 08:26
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        早上 一块钱的切饼


        73900楼2010-05-19 08:27
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          大家要克制住 中午和晚上
          特别晚上 千万别吃东西


          73901楼2010-05-19 08:28
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            昨天
            早上: 一杯酸奶,一个杨桃,丝片苏打饼干。
            中午:素菜两份,两块素肉,少量米饭。
            晚上:本来是过午不食的,到11点多的时候还是睡不着,就喝了一杯酸奶。
            运动:1600M慢跑,10分钟呼啦圈。
            今天
            早上:一杯豆浆,一个杨桃。
            中午:素菜,小量米饭。
            晚上:无(今天一定要坚持)


            73902楼2010-05-19 08:36
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              我今天还是豆豆粥,昨晚我妈包了西瓜皮馅的饺子,我吃了3个,今天体重没有变化


              73903楼2010-05-19 08:36
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                惠子 貌似你吃的不少


                73904楼2010-05-19 08:38
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                  2026-09-05 01:59:24
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                  • 222.223.72.*
                  姓名       身高      体重      目标       结果
                  小玉       158       114       85       瘦4
                  小丘      160      112      90
                  小红      170       136      120


                  73905楼2010-05-19 08:38
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                    纸片 坚持


                    73907楼2010-05-19 08:40
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                      回复:73904楼
                      我也觉得的多了,中午公司食堂,和同事一起,没办法,每次打饭,我都给阿姨讲米饭少一点。


                      73908楼2010-05-19 08:41
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                        恩恩,俺一定要坚持啊坚持,再有4斤 就下百了,真是漫长啊


                        73909楼2010-05-19 08:41
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                          瘦瘦猪早
                          惠子 你现在多重


                          73910楼2010-05-19 08:42
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                            回复73909楼:
                            纸片 不行 绝食吧


                            73911楼2010-05-19 08:42
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                              2026-09-05 01:53:24
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                              不行,小猪,绝食不适合我,我还要照顾孩子的,总不能整天饿得半死不活的,抱她都饱不动,我不要求急,我只要求稳定


                              73912楼2010-05-19 08:44
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