怎么瘦的那么慢的，才1J

恭喜乌鸦
恭喜梦梦
我还有8天来mc
只要这些好好坚持在45kg之下
不暴食 多运动
在下一个mc完全可以达到44kg
天使yehui哭泣

姗姗 ， 咱俩体重差不多 我110
 咱们一起努力 …

早餐，一个香蕉，一杯酸奶 一杯柠檬水！
完毕

我一般来mc期间就没胃口 而且瞌睡多
天使yehui哭泣

我现在坚持每天吃点米饭 哪怕是希望也好 也吃点面类 比较年龄那么大 而且减肥时间也不久了
天使yehui哭泣

好好利用 MC啊
亲们

好多人都快到达目标了啊
天使也好样的。。。。佩服

好好利用 MC啊
亲们

晴天小猪
你肯定比我高了。
哈哈， 嗯嗯 一起努力！
每天报饮食。
晚上一起运动好吗？？
不运动只节食根本没作用的，那样减的都是水分，一吃就会反弹的

我今天就步入黄金期了啦。。哇哈哈哈下午4点开会哦

下午我不能来哦。
那时候在上班呢

值得欣慰的是 瘦了快20斤 脸色一点也没有改变 而且皮肤更紧致 更红润 这也许与每天运动要关系吧
天使yehui哭泣

1、鱼鱼                    84
2、天使                     90.2
3、小兮                    95
4、宜静心                   93
5、丹子                     103
6、梦梦                     90.4
7、小紫                    88
8、田丫                    91
9、 再瘦                   104
10、毛饭                   101
11、胖胖猪                 88.6
12、小玉                   101
13、左左                   102
14、番茄                   100
15、恬恬                   92
16、纸片                   104
17、珊珊                  109
18、莉莉                  102
19、晴天小猪              110
20、哲雯                  99
21、小石头               127.8
22、湉湉涵               118
23、姣ing               95
24、潘潘               101

我现在坚持每天吃点米饭 哪怕是稀饭也好 也吃点面类 比较年龄那么大 而且减肥时间也不久了
天使yehui哭泣