我一会转一下

都说，减肥前3天最难熬
熬过去就胜利了

也有爆的时候，有时候很想吃，开始的时候就压抑，后来我发现，当你想吃的时候，你就吃吧，因为越是压抑，就越是难控制，一般我爆了的话，也不超过3斤，2斤左右的时候，我就开始反省了，然后再赶快减下去

为什么我肚子不觉得饿
但是我就感觉无力
头晕
缺氧
我也才第二天呀

左左，你这样一点主食不吃，是不行的，早上还是尽量吃的丰富一点

丹子，你那是心理作用占主导，出去走走，别想着你今天节食这回事，就好很多

瓶儿，在么？

我来了 我一直是过午不食

可是还有1个小时才下班
上班，我就坐着

大概要翻

成功翻 减肥成功吧
貌似有点饿了

小腿又粗又硬。。怎么办

zai

小腿真的是不容易减的，主要靠按摩和拉伸
我是发愁我的大腿，我的小腿是洗具，我的大腿是杯具啊

丹丹 我用姜水泡腿 有效果了 瘦了快三厘米