瓶儿，表不要佩服我。。我怕我坚持不下来呢。
这个头晕我就受不了呢。。

我吃正餐会控制住的 我们家现在减肥气氛很不错 我老公也减肥 韭菜豆腐特意为他做的

胖胖猪。番茄。
我想我们应该改变心态，改变自己的习惯。
这样瘦下来以后也会好保持的。

我上一次减肥就是过午不食。坚持了两个月也不觉得痛苦。后来是身体出了点小状况没坚持下来而且那时和我男朋友在一起了。不过那时瘦下来的10J反弹得很慢。
那时我天天吃得很好。。因为在家住嘛，我妈怕吃不肉，把排骨都放在早晨做，让我早晨吃，晚上不吃。

我是过午慢慢来吧 瘦太快皮也松掉了 我这么安慰自己的

我又开始头晕了。。

我头晕的时候反应就很迟钝。而且注意力不集中…
汗

左左今天吃了什么了阿？

天使，你怎么早餐吃的那么多哦
你这样晚上不吃，胃小了，早上吃那么多，胃 又变大了呀

我想再坚持一周过早。不行我就开始过午。

左左，你还是中午吃点东西吧，不吃对身体很不好的

像我们减肥反反复复的，就不容易减
像别人，都没有怎么减肥的，食物上控制下，很好瘦的

瓶儿。我今天只吃了一个苹果。
本打算绝的

不然左左 你也买个那个笋干花生豆每天吃一包 包你不头晕 外加一颗苹果