乌鸦好M~~~~~~~~~~

今天早上 空腹 温开水
半碗米粉 加了个蛋
3天没BB了 哎   

哇~~
好厉害啊~ 过了早上什么都不吃， 只喝水吗？
早饭可以随便吃吗？
你运动吗？

丹丹 玉米吃多了会便秘阿

瓶儿
今天绝？

回复：57477楼
月光 你平台期了多久啊？T T 我也迎来了我的平台期 卡壳到103不动了~~~

那怎么办啊。
便秘是我最大的困扰~~

乌鸦 我从16号 17号开始平台 一直到昨天
今天下了51了。

大家都减肥成功了， 都是平台期。。
唉，我也要加快脚步了。
希望大家平台快过去，
瘦瘦的哈

姗姗
运动啊
恩 过早不食 就是过了早上 什么都不吃 。连水果也没吃
就是喝水。
早上嘛，，我也吃不了太多东西。要不就是煮鸡蛋 要不就是米粉 粥之类的
不会很多的。

对阿对阿 我今天绝食 绝食万岁~

绝、绝

大家都困在平台了
塑身加油
我也充满斗志了。。。
因为我的腰围也小了
尤其我晚上要按摩下肉肉，先不说按摩没有没效果
关按摩这个动作就够我减肥了。。手超级酸的

猪猪
我猜也是 。应该不是运动的原因
因为我每天都是保证 运动一小时的。就是连贯的一小时 不停顿的
我也不太清楚是什么原因 - -
估计就是像瓶儿说的那样吧。平台了。就绝一天暴一天 应该就能下了

番茄 忍住哦