楼主，我可以问下mc是什么意思嘛？还有哪个平台期？
不懂耶。。
我想知道，过午之后不食要多久呀，瘦掉之后也还不是不要吃吗

楼上的MC就是大姨妈，
平台期就是减着减着就不容易掉肉了，持续稳定一段时间，
过午不食瘦到你满意为止，
满意之后慢慢调节饮食，直到你不反弹

希唯不要着急啊　慢慢减　你还要上课　不要操之过急　　一定能瘦下来的

回复：55373楼

内心冲动中

希唯　你顺着亲们重新报下体重吧　下午四点有空记得来开会

我感觉我一直处在平台期也。。
都好难瘦下去。。
每天也去运动了，运动完之后，小腿好硬~

回复：55375楼

我昨天就报了啊

还有人没有报体重的么

好吧 我再来一次
1. 小 玉 100
2. 猴 子 96
3. 晴天猪 120
4. 瓶 儿   98
5. 天 使 93.2
6. 桐浅水 103.8
7.小 山 111
8. 再 瘦107
9. 梦 梦 92.4
10. 月 光 102
11. 小 兮 100
12. 暖 暖x   98
13. 番 茄108
14. 雅 熙   90
15. 左 左 112.2
16. 2毛 饭 104
17. 翀 宝   96
18. 玮 玮 127.2
19. C D 93
20.胖胖猪   91
21.小小 100
22恬恬 100
23希唯 125



1.          小 玉          100
2.          猴 子          96
3.          晴天猪          120
4.         瓶 儿          98
5.         天 使          93.2
6.         桐浅水          103.8
7.         小 山          111
8.         再 瘦          107
9.         梦 梦          92.4
10. 月 光          102
11. 小 兮          100
12. 暖 暖x          98
13. 番 茄          108
14. 雅 熙           90
15. 左 左          112.2
16. 2毛 饭          104
17. 翀 宝          96
18. 玮 玮           127.2
19. C D            93
20.胖胖猪          91
21.小小            100
22恬恬             100
23冷月             145
24
可能没记下来吧　怎么上面没有你啊

额　有了有了

.胖胖猪          91
恬恬             100
玮 玮           127.2
这些人我名单没有他们呀。。。。


没关系 我再报一遍 正视自己的庞大体重

回复：55382楼
玉儿没有我的吗 你不是还问我食谱

回复：55376楼
亲啊　运动多了小腿是会硬的　亲还是看看能不能从饮食上控制下吧