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只看楼主收藏回复

我要翻页翻页！！！！

55843楼2010-04-20 16:52

所以，我觉得，睡眠质量不高的人，不太适合饥饿减肥，还是保证一天正常的能量需求吧，健康是最重要的

55844楼2010-04-20 16:53

不感兴趣

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回复：55832楼
那个粥我喝过的..这些材料我都很喜欢可放在一起真的是很恶心的味道
并且好像没有用..对我是这样

55845楼2010-04-20 16:53

竟然晚了那么多|||||我从8号开始减肥就MC前三天晚上稍微吃了点东西
其他时候一直坚持2点之后就啥也不吃了~~只喝水

55846楼2010-04-20 16:54

纸片说的对
减肥要把她看成养身
刚开始要过早不食，先把体内的垃圾减到，这个过程，一天可以瘦一斤
等你这样饮食之道瘦不下去就开始过午不食

55847楼2010-04-20 16:54

可能看个人体质的

55848楼2010-04-20 16:54

嗯每天汇报跟大家一起会比较有动力吧~我自己总是三分钟热度~坚持不了几天！希望大家多多鼓励哈~我也想短裙短裤~~~

我打算每天做仰卧起坐！

55849楼2010-04-20 16:54

早上丰富一点没关系啦，别太高热量就好，吃到8分包，然后一整天就靠这个啦，中午我会吃水果，有些姐妹不吃，晚上就坚决什么都不能吃

55850楼2010-04-20 16:55

不感兴趣

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减肥就是有代价的。。。哎。。。
谁叫你爱美啊

55851楼2010-04-20 16:55

看样子，我也去买点水果吧。。
早上可以吃沙拉

55852楼2010-04-20 16:55

还没有回答我问题呃、
不要嫌我烦呃、嘿嘿

55853楼2010-04-20 16:55

不过这个热量高哇哈哈

55854楼2010-04-20 16:55

大象腿来啦~大家伙聊的真热闹哈哈上周还是喝粥并且加了运动昨天去买了电子称竟然只减了2斤....这还黄金周呢无奈了然后又去百度搜了下平台期心里有了安慰坚决不放弃！

55855楼2010-04-20 16:55

早上吃燕麦。。
或是其他蔬果。。
吃个蛋白都是可以的
而且非常健康

55856楼2010-04-20 16:56

不感兴趣

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我好郁闷

55857楼2010-04-20 16:56

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