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小玉 我过早坚持不下来 第二天起来受不了 所以我就把早饭的量匀到早上和中午分别吃一点 嘻嘻 我不吃油盐糖


55230楼2010-04-20 08:44
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    瓶儿那算是过午了


    55231楼2010-04-20 08:46
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      2026-11-08 03:29:32
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      我感觉不吃晚饭好像就会瘦的,玉儿是吧


      55232楼2010-04-20 08:47
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        早上一片杂粮面包,一杯豆浆


        55233楼2010-04-20 08:47
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          五一之前减到100,我要加油了


          55234楼2010-04-20 08:49
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            梦梦,下次少吃点哦


            55236楼2010-04-20 08:50
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              其实我感觉白天不吃都还好坚持的,主要是晚上


              55238楼2010-04-20 08:51
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                   慢慢的下,健康的瘦,我三餐都吃,注重营养,不降低基础代谢,争取运动点肌肉出来,哈哈,美美的到100斤
                -------减肥宣言


                55239楼2010-04-20 08:51
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                  2026-11-08 03:23:32
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                  番茄晚上早点睡就不会吃了


                  55240楼2010-04-20 08:52
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                    我翻页了 哈哈


                    55242楼2010-04-20 08:53
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                      早上一碗菜粥,一个香蕉,刚吃了10几个大白杏(干),2个核桃


                      55243楼2010-04-20 08:54
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                        恩是啊,特别是回到家看见他们吃饭的时候,不过熬住了 ,也就不会想吃了


                        55245楼2010-04-20 08:54
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                          我每天都是骑自行车上班的


                          55246楼2010-04-20 08:55
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                            早上分到中午也是可以的
                            但是就只是早饭的量
                            其实大家可以查下热量。。。
                            平均在300-700之间都可以


                            55247楼2010-04-20 08:56
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                              2026-11-08 03:17:32
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                              减肥不吃饭会失眠。。。
                              你们会么


                              55248楼2010-04-20 08:57
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