我从120到现在的 104
       距离5 1目标 97 还有7斤
         距离终极目标90 还有14斤
       最好是能到86 然后有个 反弹的 空间 要保持在88左右就好呢
         嘿嘿
                           

小玉，我觉得还有必要把信任这个周减得都贴出来
看看最近一周的成绩
减得少的也要贴，有了比较才有压力】
减得多的就是鼓励拉
而且大家可以看看这个周谁减得多，然后去查看他的回复
就知道他为什么减得多了

50368楼
养生是门学问。得学学

我是几乎每天都来的

我以前一到累的时候就拿食物来补充，其实是能补充，但是对身体不一定好，因为消耗下去对我来说是好事，工作量大的时候我的饭量也大，其实少吃一点我垮不到，就是太娇惯自己，以后不再可怜自己，人是很伟大的，人的胃只有拳头大小，而且吃一点东西就可以达到7分饱了，那样才是最健康的生活方式，我们吃饭往往都是吃完的时候发现饱了，站起来或者过一会儿发现撑了，这种饮食方法是极大的错误

零。。。我好激动。。
你话好长

你mc有不正常么猪猪
你以前没减肥前最瘦多少

很多人都喜欢以前的贴吧

咱们减肥的同志们。我觉得过午不食和过早不食都可以。可千万别为了追求减肥吃啥减肥药，或者因为不吃饭不便便，就一次吃一把果导什么的。这样就太可怕了。咱们贴里的姑娘都还很年轻，以后一定得生一个健康的宝宝。我们不是在比谁瘦的更多，这是一个坚持和决心的过程。暴瘦之后的暴胖都是可怕的。我们应该循序渐进，总会瘦下来的。我还是那句话，我们是为了要当一辈子的瘦子。对吧？

月光，我也看百科全说呢

芳草，以前潘潘在 ，她会帮我
我一个人，有时候会出现意外情况。。我就来不及弄了
就像今天。。。

有的人经常来回帖今天瘦了多少多少 明天来了还是瘦了多少多少 但是一个月后在问 好像也没瘦多少 搞不明白了

潘潘辞职了

我每天早上都会 起来看 那个节目呢
     蛮不错
                  好像是哦 今天小潘潘没在呢
最近都没怎么看到她呢