cd你要是觉得还是苹果饱腹的话，那你就不要用香蕉了，香蕉热量还高，而且是寒性的，貌似不怎么好

我们贴刚开始的刷页就跟现在一样，不过那个时候都可以长达一个月的时候都那么热闹白天。。。

我来了，会开完了吗？

回复：50305楼
哲雯，给自己点心理暗示吧，然后坚持一周就不是那么想吃了，我就是这样，吃东西的欲望在抑制一段时间之后就不会再强烈了

我一直都很想回复楼里的士气
大家积极了，一些懒惰的都会被带动起来

我也便秘，
之前去看中医
开了写中药 。
那几天喝药的时候，吃多少拉多少。
一没喝了也就不拉了。

其实减肥凭着一股冲劲开始过早不食，可能短期效果比较好。但是长期的话就不适用了。
就算减肥成功，养成良好的生活习惯比较重要。比如我不减肥的时候也基本不吃跟淀粉有关系的食物，主食在中午和晚上都是不吃的。
大一的138斤到这次减肥前的108斤，是在6年的时间里慢慢降下来的。从来没反弹变胖过。因为已经养成了不吃面食的习惯。

我虽然也加了群 但是群里的消息我一直都是屏蔽的 也可能是女孩子们一直天天讨论衣服 我插不上嘴 只要有空我都会来看大家的聊天 就算没人也是一种欣赏

我是新人，我也要加入！！
55555555555再也不想维持在100多斤了

零，，，你可以说话的。。。。。。

呵呵，瘦瘦猪，咱学习的榜样，你现在的体重，我51前要跟上。
嘻嘻。不是说说额，所以，你要赶紧往前赶，我在追啦。

小兮啊，我身边的也总不支持我用节食减肥，老说以后会反弹什么的，但有时候越是这样，自己就越是要做到给她们看