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只看楼主收藏回复

我待会再转半个小时的呼啦圈，不想出门，不知道原地走是否有用呢，呵呵

49544楼2010-04-11 19:28

原地走？你还不如空蹬，听说效果不错，只是我每次镫时大腿根部有胫在闪，不太能忍受那种感觉

49545楼2010-04-11 19:29

不感兴趣

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好的，那我就空蹬吧，以前也蹬过，但是坚持不了，似乎比较容易累呢

49546楼2010-04-11 19:30

双腿倒壁

49547楼2010-04-11 19:30

蹬空我瞪50下就要要累死了。。不晓得她们蹬几百下的是怎么弄的

49548楼2010-04-11 19:32

我星期四那天爬了楼梯，一共就三层，但爬了十个来回，到现在腿还有些酸，哎，真没用！希望瘦下来的同事体质也能变得好点，要瘦也要健康

49549楼2010-04-11 19:32

回复：49498楼（羊羊）：带着卡啊，刷卡买衣服

49550楼2010-04-11 19:32

草绳在塑腿形吗？

49551楼2010-04-11 19:32

不感兴趣

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要瘦腿

49552楼2010-04-11 19:33

我也要瘦腿啊，听说快走很好的
不过今天下雨，就不出去了

49553楼2010-04-11 19:35

毛饭，听我姐说空蹬是习惯后慢慢加的，她开始也只能蹬五十，现在能蹬两百…我是蹬不下来，没这细胞啊！

49554楼2010-04-11 19:36

我今天晚上开始蹬腿

49555楼2010-04-11 19:38

减肥好痛苦的哦

49556楼2010-04-11 19:39

绿，哪的啊？我这也下雨呢…

49557楼2010-04-11 19:39

不感兴趣

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嘿嘿，美丽是要付出代价的！
我去转呼啦圈了

49558楼2010-04-11 19:40

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