你说的这些我都看了一点点，都是没有看完的，总决的没得那种一直想看下去的恋头

你买个燕麦
然后就可以泡起来吃了
不用自己做。。。。。。。。。
有热水就可以
你放点豆浆泡，或是吃咸的，放点盐

我朋友叫我小胖子

你们都好小哟

怎么你们都那么小。。。
我明白了
工作日在的人，都是上班的，你们要上课，所以来不了
周末他们是要睡懒觉的，你们就上来了

哈哈， 分析的很对。

影晾，你也不大啊
动画片最近还是比较迷家庭教师的，太帅气了

嗯 我以前喝过燕麦。。。啥味道也没有 可以拿牛奶豆浆冲着喝吧？？
那玉你过午不食都是怎么安排饮食的呀？
你坚持多久了？减了多少呀？

诶， 昨天去健身房称了体重。
没有变化。
mc来吃的太好了

我今天晚上就去看，呵呵

雅熙来了

80J，，，我刚开始是过早不食
效果比较好。。
后面过午不食老是吃暴了。索性晚上也吃吃掉。
然后就开始减了10斤，后面都没有瘦

玉儿80J应该已经很瘦了。
只要保持了吧

影晾，
你一定要看。。我之前也觉得没意思，看起来一般，
后面却超级好看，我上班的，我中午饭都不吃去看的。。早上8点上班，我上班前也要看一集的。。。。。。
我之前不知道，就看看迅雷的排行榜，他排第二。。海贼第一。火影和死神都在后面，我就好奇看了下。。没想到越来越好看

雅熙