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可儿的
早上一碗小黑米粥,中午一小碗黑米粥还有一大碗汤,十点时吃了六个红枣
黑米，补血，养身，
红枣最好再饭前吃三个。加速消化
一天6个足够了
不能再多吃了每天6个，可以保养很好哦

38184楼2010-03-11 13:14

是不是最高的楼了？

38185楼2010-03-11 13:14

不感兴趣

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小蛮腰那么瘦了，保持住就好了，不用减了

38186楼2010-03-11 13:15

离最高的楼还很有距离呢
我们的目的不是盖楼
是瘦身。

38187楼2010-03-11 13:16

呵呵...我是比较注意养生的,还有我碗不大的,故意买小点的,以前的大一些

38188楼2010-03-11 13:19

呵呵...我是比较注意养生的,还有我碗不大的,故意买小点的,以前的大一些

38189楼2010-03-11 13:22

我买了黑米，玉米，山药，黑芝麻，核桃，黑豆，燕麦，等等。
给我妈妈做窝窝头，饿了当放吃。可以减肥养身

38190楼2010-03-11 13:22

纸片吃了什么啊

38191楼2010-03-11 13:22

不感兴趣

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早餐：一杯椰奶+一个绿豆饼
10点半又吃了个好丽友。
中午：里脊拌饭

38192楼2010-03-11 13:23

我来了。

中午白水白菜，下午饿就吃个橘子，不饿就不吃

38193楼2010-03-11 13:23

玉，我早上面包+豆浆，中午一个梨，晚上不吃

38195楼2010-03-11 13:23

哲雯。
早餐：一杯椰奶+一个绿豆饼
10点半又吃了个好丽友。
中午：里脊拌饭
你吃的不少啊。。你晚饭还吃么

38196楼2010-03-11 13:24

诺好样的
你一定会瘦

38197楼2010-03-11 13:25

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