早饭也没有吃

扯蛋来了！ 早饭是两杯蜂蜜水·中饭还没着落呢！

我这几天有事,过些天来啊

暂时不减

豆浆    2 杯    70大卡  
烧饼(加糖)    100 克    293大卡  
香蕉    1 根(大)    113大卡  
枣(干)    6 颗    127大卡  
酸奶    100 克    72大卡  
今天早上吃的
枣(干)   酸奶是早上6点吃的 那时候很饿 因为昨天中午没怎么吃 昨天晚上也没有吃 昨天晚上跳绳1200个 出了以身汗 而后一边休息一边20分呼啦圈 洗澡之后睡觉了
今天早晨称的体重102斤
腰上明显小了
手胳膊肉还是那样
别的地方没有感觉瘦
  


回复：34968楼
我这里没有芒果

今天早上起来喝了粥..

我来了

我把目标降低了
90就OK了

零儿早..
近期目标是下100.

周末人少啊

milk早