回复：34898楼
可能是平台期吧   过了这个平台期可能会瘦的更快！

今天喝了好多蜂蜜水

我下午5点时候打羽毛球半小时 都出汗了
晚上继续跳绳
而后洗澡
哈哈

我07年的时候用2个月减了18斤 没有吃减肥药 少食 多运动
之后大家说我太瘦 我有胖回来了

回复：34904楼
你怎么减得啊？ 快教教我！！

我是减肥半年，减啊肥啊肥啊减的，一直都是用节食，确实从146减到130多斤，不过身体伤害也满严重的，差
点就胃病了，过午不食是很伤身的，最近我正吃减肥药呢，效果不错，减了十斤了，目标九十五，加油啊，一
起加油，互相鼓励
以下是我的帖子，我们互相鼓励
http://tieba.baidu.com/f?kz=715405542

额。
我刚吃了两块哈密瓜 。

今天的大本营没意思····· 饿啊·····

回复：34905楼
2月没有吃过米饭与面条面食甜食
基本是吃豆腐 黄瓜 西红柿 牛奶 苹果 香蕉 香菇 木耳 芹菜 白菜 胡萝卜
2到3天吃一次水煮肉 水煮鱼 鸡肉
一星期吃一次羊杂碎
吃荤我都是上午早晨吃
每天跳绳运动出汗 跳绳基本都在1000个 特狠的跳
晚上基本就不吃
如果晚上实在是饿 吃一点点水果

天使　你以前做得到现在肯定也做得到

今天继续坚持了 差点吃了颗糖还好没吃

第十二天了 哈哈 明显的瘦了