鱼鱼去买店消炎药啊

美女 ：其实这个吃几顿不在意，在意的是你今天摄入的卡里路 是多少~~   你把早上吃的，分成3顿来吃，这样的话 还好点呢

是啊..就是没什么精神
一天到晚想睡觉,也懒的去运动了
不过现在头不痛了,有是鼻塞,跟咳嗽
我再也不在我这里药店买药了
都假的~

烤的跟煎的
吃的是最不好的东西，都是垃圾食品

基本吃燕麦的比叫多。。。是原味的燕麦，可不是那种麦片哦！    这个是最好的减肥食物，可千万不能吃撑~~

回复：24235楼
大梦初醒~~~~早上也要注意了~~~~~~~

而且早上吃这么怎么可以啊！

回复：24239楼
燕麦啊，哦~我有那个桂格的，但那个没有味道，吃的蛮难受的~

我吃了很多，都是主食，还都是晚上吃的，白天上班没时间，早上就吃个鸡蛋，中午不怎么吃，但是晚上还吃饺子，菜，我悔死了，本来想催吐，可是没有效果，

是的啊，其实什么时候都要注意的   这跟顿数没关系！主要是跟吃进去的东西，和卡里路有关系~

回复：24236楼
美女.可以喝豆浆啊,或者稀饭.反正清淡点了,还有燕麦这些.
不过我这里没燕麦卖的.
我从减肥开始一直就吃的很清淡,就是喝汤或者吃青菜.

回复：24245楼
！！！！！知道了！！！我的饮食要注意了！！！

美女：就是哪个没味道的！哈哈。。吃久了会好的。我就很喜欢吃这个，这个是减肥佳品呢1   而且有营养

这两天都有喝番泻叶~可都只有一点点水出来~~
悲剧~！！

喝番泻叶   还出不来啊，那你的BM蛮厉害的了。所以你一定要吃清单的。这跟你不瘦也有缘故的。美女，今天开始，你要吃点粗粮，吃点燕麦片。然后番薯 玉米，都可以，千万别吃油腻的 那些烧烤啊 煎饼啊油炸的之类！