蛋糕不能配豆腐
肉食不能配茶
牛肉不能配土豆
鸡肉不能配米饭
汽水不能配巧克力
黄瓜不能配花生
海味不能配水果（柿子 葡萄 石榴 山楂 青果）
胡萝卜不能配白萝卜
茶叶不能配鸡蛋
牛奶不能和橘子
以上两者隔1-2小时再食用

汇报一下昨晚的情况。六点半的时候同事给我特意把元宵打回来了，盛情难却呀，就吃了一个，呜呜呜！！ 然后上楼跑步半小时，之后洗澡，当我拿起书看书时发现看书速度特别慢，于是乎，把闹钟订在5：30，打算第二天再看书，然后我就在床上沉沉地，沉沉地睡着了。今天早上准时起床，肚子时不时咕咕叫，坚持看到7：20，然后收拾去餐厅吃饭。
早餐：一个鸡蛋，一碗粥   打算再去吃个苹果

回复：1570楼
   好多都是平常不注意的，谢谢_阿补
   计算热量的软件呢

我来忏悔下，昨天晚上特殊情况不得不吃了顿饭

回复：1566楼
哈哈，当妈妈了要注意身体和营养哦，你可以再过的时间长一点再吃呀

杂志上看到的
还有番茄不能配黄瓜 超级寒性！

苏，豆浆天天喝不能喝多的
1.并非人人皆宜。祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。
     2.不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分。如四环素、红霉素等抗生素药物。
     3.不能冲入鸡蛋。鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。
     4.忌过量饮豆浆。一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病疗
     5.不要空腹饮。空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉；不能充分起到补益作用。饮豆浆同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
     6.不要饮用未煮熟的豆浆。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。
     7.忌用保温瓶贮存豆浆。在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3－4小时就能使豆浆酸败变质。


回复：1571楼
    不错不错，做的很好，早饭其实一定要吃的，苹果早上吃是金苹果
    还是学生呢，真是羡慕，你这个日子就是我几年前的生活

一大早就过来翻页。。。大家瘦了没有
有成果了都来报哦，
我会记录下来的

回复：1575楼
   小山说的对，我到公司再吃

回复：1567楼
欢迎欢迎！

新人须知：
1、亲要报上：昵称（请尽量和自己的ID相似）、身高、体重、目标、方法、成果。
2、每天报告内容如下：饮食、运动、天数（就是说你减肥第几天了）
3、每三天汇报一次成果，我一周做一次总结，一周不出现的人要除名哦，因为毕竟很多人就出现过一次，所有相关内容我都会做表格的，先截止到2010.2.14吧，到时候看谁瘦的最多，我们相互激励。
我先报：早餐：燕麦加蜂蜜400ml，，，
        运动：慢跑一个小时（晚上一定会跑的）
        天数：8天
        成果：6斤（中途6天MC，今天好了，接下去要冲刺了）

回复：1577楼
我知道了，一个周喝个2次就好了，我都是空腹喝豆浆的

有没有人对我今天早上的饮食进行一下点评呀，还有昨天晚上的运动呀

玉儿是三天更新一次吧
我明天再去医务室称
满教室面包味…