没有必要和他们一般见识啊，你不能左右别人唯有改变自己。太极拳之所以会给人这种印象也是和传习面广，练习者多用来健身有关系。给大家一种误解太极拳是老年人练的，是花拳秀腿，呵呵，只有我们自己摆正自己心态了。

回复：2楼
终于来了一个同道之人。实在是难得！

太极拳 锻炼的是人的思维与神经的反射功能，不是靠观察外形能真正了解状态的，拳论讲：人不知你你独知人，就体现了。如果靠着观察一个人的形态判断他的状态和心意的真实意图，那这个打拳者就失败了。如果观看这个打拳者的状态，我们不知道他的意图在想什么。那就对了。意暴露了自己的中也就暴露了。有哪都要藏着。杨家讲究藏中，这个中，就是自己的心态意图。不知道分析的对否，希望拳友指正交流

本人跟随师父已经多年，从中受益匪浅，所以在这里我想帮帮那些刚入门的兄弟们。想让你们不要走太多弯路，把心态摆正，用心练拳！
在这里多说几句话，我认为这是非常有用的。
一日练一日功，一日不练十日松；
练武不练功，到老一场空。
像那些初学的人，要从基本功开始练，心急几天就想练成，一个月速成什么的，我看是武侠小说看多了，冰冻三尺非一日之寒，慢慢来。先把拳架走好了。再走下一步。
我最近忙于整理太极稿子，又要上班，所以在这里我先只说这些吧。有不明白的地方我们一起交流。QQ群：37732703。希望我能帮助那些想练太极的人。

支持

太极拳锻炼讲就意气神形的统一，是内外兼修，本身即含有深刻的哲学思想，又具有时际的实践性，认为它是老年人的运动，认识未免太浮浅了

志同道合的人又来几位，看来有好多人在这里潜水啊

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顶
我打算练习一辈子太极拳。

嗯我也如是

一位太极高手曾说过，太极功夫下盘要稳。这个稳字很重要，而且在还要活。每天都要抽出一段时间练桩功，各家各派都有桩功，只是没有完全公开化。在打拳之前，把筋骨活动开，然后再练拳，一招一式都慢慢体会来打，动作不要太快。不可急于求成，越简单越好。太极拳要求内动，刚开始时，都是手脚在动，这都不要紧。自己要有悟性，一点点体会拳的内在东西。千万不可一味的模仿别人。

很好！！！   刚开始初学确实都是手脚先动，渐渐的变成由内而外的动！  
体会中！！！

练太极要轻不要松

初学者在学习太极拳的上半年，几乎头脑空空的，什么松啊，内动啊，下沉啊、、、、一点概念没有，下半年才有一点感觉。这种现象很正常的，一旦你入门后，你的进步突飞猛进，过一段时间又减慢了，总体成波浪形前进。太极十年不出门，慢慢来，只要你还有一点兴趣，天天坚持，成功只是时间上的问题。我记得刚开班那时，体育馆里有一百多学员，到最后跑了近一半了。吃不了苦，又性急，何时成功呢？如果你想太极拳的话，一定要问自己为什么要学？总得找个理由吧，以免自己半路逃跑没有借口！