最近睡的都太少
不足八小时的睡眠绝对让人痛苦,至少我是头痛又没力气
中午吃了一个梨,站了一个小时,吃了一小块28卡路里的糖,因为头晕.
现在在泡一杯粗粮粉粉热热暖暖的喝下去,泡的像茶一样的稀,头真的有点晕~~~晚上要早早的睡觉.

今天竟然发现脸小了一点喔,下巴尖些了,HOHO,好开心
我一直认为自己大腿不会变细,脸不会变小,结果全都有变化了,我更加坚定了!!!
向G女王学习哈哈

胖妞妞加油哈，挺你！

呵呵 胖妞 2000啊 加油加油

谢谢华裳和媛喔
其实偶已经奖励自己1500块的化妆品了,嘿嘿.

胖妞加油！咱俩起始情况差不多，不过现在你已经走在我前面了，我也要加油！

胖妞。
我也来支持你了噢。
fighting!!

加油啊，lz(*^__^*) 嘻嘻

呜,今天下班回家发现来MC了,本来还高兴自己今天又坚持了几乎是过早不食呢,唉.
不知道是不是因为节食的原因
这一次的MC真是肚子疼啊,非常疼
吃了点热汤面,自己煮的,放了两个翅中,一个西红柿.
然后吃了一个石榴
现在在烧开水,泡一杯蜜枣水暖暖的喝下去,但愿能好一点
好痛哇好痛
明天早上和中午会正常吃饭了.不过晚上还是尽量不吃的.
有经验的姐妹们能不能告诉我一下,MC期间恢复饮食是否会影响到减肥效果呢?急啊.谢谢.


胖妞，我听说mc不能吃西红柿，而且西红柿和石榴不能一起吃，会冲撞。你百度一下"西红柿石榴"就知道了
MC期间尽量恢复吃饭，是吃不胖的。多喝热水哦

谢谢华裳,我记得了,不再这么吃了,还好昨晚的西红柿很小个,放在汤里,我也没有吃,呜.你真好.

昨晚的例假真是痛苦,我有痛经的毛病唉.
今天继续痛,到明天才会缓解的.
早上吃了皮蛋瘦肉粥一小碗,一个煎蛋和一个蛋饼,哇,好久没有如此放肆的吃早饭了.从在餐厅靠阳光的窗边,吃的真叫一个幸福啊.可惜粥有点冷唉.
中午去正常吃饭了,不过主食少吃或不吃.
明天也正常吃饭,从后天开始再进行节食.


今天是MC的第三天半,明天正式开始继续减肥了
MC期间暴的还是比较厉害的哈,所以要继续提前努力喽
明天的计划是过早不食哈.
加油~~~

回复：46楼
哈,谢谢喔,我会好好珍惜这个黄金期,争取冲到95J哈哈~~~