天气冷了

明清以前，枫斗以铁皮石斛为主制成，这是一个很重要的调查结果。在民间，延续了祖辈的经验，铁皮枫斗为好，因此到南中国各地诸山，山民均以寻找铁皮石斛为主。

野生的铁皮石斛，生存环境特殊，自然更新很慢，经不起连年采挖，崖壁铁皮枫斗成为了稀缺商品。

真正的铁皮石斛，的确是生津、润喉的佳品。自己的体会最深刻从容易口干舌燥到现在的满口生津，效果真的很不错。

铁皮石斛之功效主要来自《神农本草经》《名医别录》《本草经集注》《唐本草》《药性论》《日华子本草》等的记载，但以上书籍其实散佚已久，其主要内容保存在《大观本草》《政和本草》《本草纲目》等书中。

铁皮石斛之功效主要来自《神农本草经》《名医别录》《本草经集注》《唐本草》《药性论》《日华子本草》等的记载，但以上书籍其实散佚已久，其主要内容保存在《大观本草》《政和本草》《本草纲目》等书中。

《神农本草经》味甘，平。主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳赢瘦，强阴。久服厚肠胃，轻身延年。

《名医别录》无毒。主益精，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热疿气，脚膝疼冷痹弱。久服定志，除惊。

《吴普本草》神农，甘、平。扁鹊，酸。李氏，寒。

《本草经集注》世方最以补虚，疗脚膝。

差别很大

《雷公炮炙论》石斛锁涎，涩丈夫元气。

《药性论》君。益气，除热。主治男子腰脚软弱，健阳，逐皮肌风痹，骨中久冷虚损，补肾，积精，腰痛，养肾气，益力。

上二楼中，元气指什么，知道的请教了