戒烟已5天了，107小时，向胜利一步一步的前进！

戒烟已5天了，107小时，向胜利一步一步的前进！

加油

谢谢了。

坚决不抽第一根烟。这是戒烟半途而废的主要原因。不必考验自己，做没有意义的尝试，对老烟民来说，即使很久没吸烟了，只要点燃一支烟，以前所做的一切就会化为乌有。因为一旦吸了一支烟，你就会有更强烈的冲动去吸第二支，于是又重新开始了吸烟。这种“我就吸这一支”的危险想法，在情绪低落和无所事事时特别容易产生，一定不能掉以轻心。
2009-11-22 19:10 回复  


戒烟后感觉少了一个世界，但真正抽起烟时，并没有多出这个世界，也并没有快感和舒适感，抽的感觉还是烟熏烟呛感，抽的时候也还是想戒。（呵呵，所以理性的想法是，就算抽烟对人体没有伤害，也根本没有必要抽烟）

108小时戒了。好！

加油，我第三天了，努力中！

112小时。

戒烟，一个人的战斗。没有硝烟的战斗，一个抽烟的自己与一个不抽烟的自己的战斗

不要大声喧哗吵闹，应当悄悄地默默地戒烟，暗暗为自己加油

谢谢各位！

119小时

第六天了。早早来打卡。已经120小时戒烟。路还长呢，继续努力！有时候很想抽烟，因为烟瘾和心瘾还很厉害呢，时刻防备第一口，不能-不能--不能---吸---------------第一口、第一根烟啊！