我现在要是真的想B了，就真去B了
平时大多数时间还是不想的，所以做措施要在有这个念头之前，个人认为比临时管用
譬如说是个很闲的周末，明摆着有空贪嘴，就赶快把这两天安排了
找朋友谁能出来就谁，逛街想起哪条逛哪条...
我觉得最大力量来自于走出家门

我有时候会想..一个人在外流浪个一段时间是不是就好了

我有时候会想..一个人在外流浪个一段时间是不是就好了

回复：35楼
应该不会那么简单就好了吧...至少我换过很多地方后得出的经验就是
无论你身处何处，都会有食物的存在，人的存在
食欲也会一直一直跟着你到天涯海角，放纵自己，在哪都成

找人陪着，告诉他们自己的问题就不会有事了~

顶一下

紧紧跟在Rainna姐姐后面 顶顶顶顶顶顶

好帖子 说得真好 希望会有更多的好帖子
姐妹们 加油

说得很好啊
尽力创造最最舒适的生活条件，不要不忍心，不要怕浪费钱——这绝对不是浪费。
买一些精巧的生活用品，总之让自己新鲜又舒适，这样可以比较有效地放松紧绷的神经，为自己控制行为打下基础。
同意
现在我也是这样 经常逛街 精心挑选一条自己喜欢的腰链 日记本
挑选一个自己喜欢的枕头 床单 就连勺子 指甲刀 碳素笔 都是精心挑选的
身旁都是自己喜欢的 就会感到很舒适
我有两个很可爱的日记本 认真的记录自己每天的生活
工整的字体 记录自己成长的点点滴滴


培养或回忆一种爱好
感觉这个也很好的
现在喜欢上了看一些 心理学书籍 整理读书笔记和收集好看的图 练字
肚皮舞 心情好的时候会对着镜子跳上一段肚皮舞
姐妹 感觉 你这些觉悟是一个很好的开头
有了这些思想就证明已经慢慢找到了正确的路 慢慢的在成长...