12.早饭：一杯蜂蜜水+三片红豆乳酪面包皮
13.中饭：一袋奥利奥（150g，去奶油）+一包旺旺仙贝（散装）
14.晚饭：一包巧脆饼干 （68g)
晚上的时候想吃咸的东西，于是动了暴食的念头，上了趟厕所居然给我压制下来了，因为天来冷，真的不愿意跑下去～后来和妍聊天，聊着聊着就木啥感觉了～妍妞，啵几～
Clean的一天～

哈哈~
浅同学~今天很好啊~
奥利奥去奶油？
那得多费劲
我好像一直对奥利奥无爱
最近狂爱小脆 饼干
前一个星期每天一条
病态（是因为不是把他当某一餐 而是零食）
最近一直好好吃饭~
浅~要好好吃饭啊~~！去食堂吃饭啊~

我的天啊，浅言同学，这样子吃饭是要挨批评滴
怎么全都是零食呀，要好好吃饭呢。

浅，我倒是觉得零食也没什么啦，外国人还不都是汉堡薯条的吗？只要你能控制自己吃食物的量，食物本身是没什么问题的。

恭喜浅今天Clean，亲一个

回复：79楼
小Q啊～你说的是不是泡吧的小脆饼干～如果是的话，我也觉得好好吃啊～
忙碌的Q，注意身体啊~

回复：80楼
兰桑啊～那是因为一天全窝被窝，整个人懒下来了～一点都不想动 = =

回复：81楼
～这样的饮食方式不好～妍，今天怎么样啊？

回复：83楼
ka~啊，零食吃多了就想吃咸的，热的～昨天是运气好，不知怎么滴Alice就昏死过去了 = =

15. 早饭：一杯豆浆+两个菜包   （2009.12.21）
16. 中饭：1毛饭+一份红烧萝卜+一份宫保鸡丁   （2009.12.21）
    要不是今天想暴的时候，食堂的队伍已经排得很长了，估计中午就破戒了 = =
17. 夜宵：一根玉米   (2009.12.21)
    我现在好想吃东西啊～= =～口素马上就要睡觉了～= =
PS：晚上去超市的时候，暴了，明明早上和中午吃得很正常，可是心里的感觉就是胃里混混沌沌的，人的感觉不好，小暴的念头一直不断...到了超市后就更旺盛了，买了超市的一袋薯片，吃下第一片就感觉自己也暴了，可是吃着吃着，念头又不强烈了，于是决定不暴，可是一看这是一包75g的薯片，吃完觉得热量太高，想着反正吃了那么多那就暴吧，明天开始...于是又开始了明日复明日，明日何其多的活动 = =

浅言
要是出门了控制不了乱买东西的话，出门的时候就少带些钱。如果本来就不是打算出去买东西的话，就尽量别带钱了，这样子就算想暴也没得暴。不过，要是特别想暴，想的厉害的话，心里会因为没钱暴难受得很，不过忍回来就好了

回复：86楼
浅，我今天很好。没暴自然也没吐了，不过晚上嗑豆子喝了很多水。明天可能会吃很多................我觉得爱吃零食的人要是没吃零食的话就会特别想吃，而且分量还不能太少。主食本来就吃的够多了，再加上多点零食的话肚子就会撑着.....接着就是吐了

回复：90楼
妍～这也是我的纠结点啊～想吃的东西很多～一吃撑就想吐～而且脑中的声音，总觉得一日好好的三餐才算正常饮食～

回复：91楼
吐的不干净，晚上胃还是不舒服的，就是想吃东西而已～
ka~为什么我换算的热量和乃不一样呢，我脑中想这大概有3000焦的热量，就觉得好高好高啊～= =～其实，昨天一直处于想吃点什么，好像什么都不想吃，好像什么都想吃，郁闷～