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昨晚九点多吃了一大碗冰糖雪梨，嗯....今早59.2了。
下次放在早上喝。
14366楼2021-12-02 11:52
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    到这个点的饮食，最近真的是太能吃了
    来自Android客户端14367楼2021-12-02 16:25
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      2026-01-14 06:50:35
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      中午吃了酸菜鱼
      晚上不准备吃饭了
      喉咙不舒服
      炖了一锅银耳冰糖雪梨
      就当晚餐了
      IP属地:浙江14368楼2021-12-02 16:42
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        新买了个水壶准备煮花茶
        炖冰糖雪梨好像也不错
        IP属地:浙江来自iPhone客户端14369楼2021-12-02 17:10
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          有没有人像我一样，一有压力就想吃东西。
          IP属地:广东来自iPhone客户端14370楼2021-12-02 18:16
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            今天热量暴了
            晚上出去取快递
            没忍住
            吃了两个梅干菜肉饼一块黑森林蛋糕两小包松子
            热量一下子超了
            IP属地:浙江14371楼2021-12-02 19:52
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              白天控制住了，结果晚饭刹不住了
              有点撑，躺着又不想运动了
              IP属地:山东来自Android客户端14372楼2021-12-02 20:42
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                暴了也要记录一下
                IP属地:浙江来自iPhone客户端14373楼2021-12-02 21:20
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                  2026-01-14 06:44:35
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                  买了新的称到了，可是问题来了，比我妈妈家的称重将近一斤，然后我就蒙了，要按那个来
                  IP属地:陕西来自Android客户端14374楼2021-12-02 22:24
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                    大家早上好！今日体重80.70公斤 同比昨天下降0.45公斤！继续加油！
                    来自Android客户端14375楼2021-12-03 06:33
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                      12🈷️3号晨重68.7。体重又卡在这里不上不下了。新陈代谢也低了，以前一个晚上的代谢在1公斤左右甚至更多。现在只有0.6-0.8了。
                      IP属地:广东来自iPhone客户端14376楼2021-12-03 08:08
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                        今天66.6，涨了0.1
                        昨晚如果不暴，今天肯定就降了，后悔！
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端14377楼2021-12-03 08:30
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                          原本的体重称69.9Kg，新的体重秤70.15Kg
                          IP属地:陕西来自Android客户端14378楼2021-12-03 08:45
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                            今早63.3，又涨了0.1吧好像，今天晚饭一定不能吃多了，晚上一吃多了根本就不可能下降
                            IP属地:山东来自Android客户端14379楼2021-12-03 08:57
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                              2026-01-14 06:38:35
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                              50.7 涨了0.5，冬天不利于减肥，老想着吃东西
                              IP属地:广东14380楼2021-12-03 09:12
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