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晨重还是68.7。可能又要平台了。有点便秘。早餐糖水燕窝花胶一碗
IP属地:广东来自iPhone客户端14273楼2021-11-25 09:50
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    今天又72.6了昨晚没忍住又吃了好多
    来自Android客户端14274楼2021-11-25 10:15
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      2026-01-14 13:22:48
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      56.8
      放纵了一周，体重就这样.争取月末恢复55
      IP属地:黑龙江来自Android客户端14275楼2021-11-25 12:30
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        中餐两个煎蛋一点肉沫还有萝卜丝大白菜木耳海带蘑菇煮的荞麦面。
        IP属地:广东来自iPhone客户端14276楼2021-11-25 13:05
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          楼楼我明天报体重请假，后天就有称啦
          IP属地:陕西来自Android客户端14277楼2021-11-25 21:29
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            好饿现在的体重是69.2看看一晚的代谢是多少。
            IP属地:广东来自iPhone客户端14278楼2021-11-25 22:18
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              11.26晨重68.55。有点慢啊，新陈代谢也低了。
              IP属地:广东来自iPhone客户端14279楼2021-11-26 07:59
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                习惯每天称体重，这两天没体重秤，虽然没多吃偷吃，不知道是大姨妈的原因还是咋，小肚子感觉大了
                IP属地:陕西来自Android客户端14280楼2021-11-26 08:29
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                  2026-01-14 13:16:48
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                  早餐银耳燕麦红枣两个水泊蛋
                  IP属地:广东来自iPhone客户端14281楼2021-11-26 09:01
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                    今天67
                    IP属地:北京来自iPhone客户端14282楼2021-11-26 09:31
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                      55.65
                      IP属地:黑龙江来自Android客户端14283楼2021-11-26 09:39
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                        昨晚吃的有点多就懒得计热量了
                        今早还是62.8，睡前做了48分钟的简单运动
                        这两天办公室买了瓜子，都在嗑瓜子，我也没事磕了好多，结果一记发现热量实在是太高了，脂肪含量也很多，还是少吃吧
                        IP属地:山东来自Android客户端14284楼2021-11-26 10:31
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                          11.24 52.9
                          11.25 53
                          11.26 52.4
                          来自Android客户端14285楼2021-11-26 12:48
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                            中餐在外面吃的。刺激一下新陈代谢
                            IP属地:广东来自iPhone客户端14286楼2021-11-26 13:53
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                              2026-01-14 13:10:48
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                              这两天比较忙
                              没空上线
                              今天我整理一下表格发一下
                              抱歉抱歉！
                              IP属地:浙江14287楼2021-11-26 14:15
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