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今天周三有表格的
快来报体重喽！
IP属地:浙江13795楼2021-10-20 09:55
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    10月20日体重排名统计表（一）

    10月20日体重排名统计表（二）

    10月20日体重排名统计表（三）
    IP属地:浙江13796楼2021-10-20 11:18
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      2026-01-15 19:35:20
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      午餐：肉丝炒杂蔬+杂粮饭
      IP属地:浙江来自iPhone客户端13797楼2021-10-20 11:43
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        这个月过去三分之二了
        目前欠债3公斤
        最后十天
        每天一定要保持在1300千卡以下
        不能再暴了
        努力还债！
        加油加油！
        IP属地:浙江13798楼2021-10-20 11:57
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          最近今天没办法报体重了，尽量坚持，过几天报体重！
          IP属地:河北来自Android客户端13799楼2021-10-20 13:03
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            昨天开始出门了，可能要月末或者下月初才能回家，最近都不能报体重了
            来自iPhone客户端13800楼2021-10-20 13:37
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              涨称太简单了，还债真是不容易，一点一点的掉
              来自Android客户端13802楼2021-10-20 15:56
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                晚饭吃了七个饺子，一个煎鸡蛋和20克炸花生米，还有一盘冬枣，说好的好好控制呢什么都不说了，换衣服出去跑步
                来自Android客户端13803楼2021-10-20 18:48
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                  2026-01-15 19:29:20
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                  今天热量
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端13804楼2021-10-20 19:49
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                    晚饭是真的不容易控制
                    IP属地:山东来自Android客户端13805楼2021-10-20 19:52
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                      到楼下跑步四十分钟回来，再做一下拉伸，不管怎么样，月底之前努力一下
                      来自Android客户端13806楼2021-10-20 20:09
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                        55.65
                        恢复了两天饮食体重上涨，今天继续减肥之旅！争取一次到位
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端13808楼2021-10-21 07:32
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                          69.4
                          IP属地:广东来自iPhone客户端13809楼2021-10-21 07:55
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                            最近晚餐喝3大碗快手汤，一丢丢米饭，吃的饱饱的，掉称的速度也是可以的。昨天晚餐：蘑菇白菜豆腐鱼丸汤 晚餐热量的少，第二天体重就下来了。今天体重：50.7
                            IP属地:广东来自iPhone客户端13810楼2021-10-21 07:55
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                              2026-01-15 19:23:20
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                              62.7
                              IP属地:山东来自Android客户端13811楼2021-10-21 08:19
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