今天体重70.2

希望八月没能完成的目标，九月能有突破，希望我们好运在九月，为了十月的卫衣冬天的毛衣努力

8月体重排名统计总表（一）

8月体重排名统计总表（二）

8月体重排名统计总表（三）

8月结束了！9月加油！

9月1日体重排名统计表（一）

9月1日体重排名统计表（二）

今天的表格按离目标完成程度排名。今天报体重的都在表格里了，未报体重的暂时没有入表。

60.7惨兮兮

中餐两块荞麦饼卷着酱烧豆角吃。都有点狼吞虎咽了，实在是太满足了。吃完了才想起没拍照。

午饭，学校食堂，土豆炖粉条，有肉，一碗米饭，10点加餐一个大桃，好像又吃多了，

今天体重55.65

还加人么

今天没超标
今天很懒不想运动

忙了一天，只在中午吃了午饭，喝了白粥配咸菜加一个叉烧包，晚上跑步机快走40分钟
明天称体重希望能瘦一点吧

忙完一天，才上来
总结一下
早上
5点起床
一杯黑咖啡+奶
一套郑多燕垫上操
一个全麦欧包
中午
炸酱面半碗 一些配菜
晚上
没吃饭，喝了一杯奶咖
今天整体比较疲惫
现在躺床上 有点饿了 胃也不是特别舒服
明天早起，还是要增加些碳水摄入了

八月 忙忙叨叨的减了个寂寞 九月一日孩子开学了 今日回归正轨

今日体重

诶嘿嘿，今天体重65.6，果然一开始都掉秤比较快