延迟增重了 64.5

魔幻又开始了
昨天三千多大卡今天居然没涨？
对明天的体重瑟瑟发抖

60.5

57.2 这个月又减了个寂寞，马上9月了，减肥的心一直都在

今天70.7不想拍照

8月31日体重排名统计表（一）

8月31日体重排名统计表（二）

8月31日体重排名统计表（三）

8月过去了
又是白忙乎的一个月
9月加油吧！

今早忘记报了
今天63.3
早午饭一起吃了，吃了一个玉米，两碗丝瓜鸡蛋汤，一点炖茄子，一块饼，一罐茶树菇
明天就开学了，开学之后估计就很少加餐了，明天开始恢复用薄荷记饮食吧

立个flag，9月份目标，56千克。6--7斤，还是得加油😊

小伙伴们，我来了。目前孕6个月，体重88kg

早饭一个水煮蛋一杯咖啡兑牛奶，午饭为了消耗麦当劳的券去兑换了一个巨无霸，把里面吗的肉吃了，皮扔了，热量是不是可以减少一半？

今天楼主发的本月表格，才发现，一个月过得这么快啊，月初回归的，月底，一个姨妈，再加一场病，饮食和运动都没注意，确实可以说是白忙活了一个月
不过好在最近，早上都起的比较早，一般都会先看书一个小时，明天看完书，开始恢复运动吧，早上可能不能太剧烈，比较吵家里人，做一套郑多燕垫上操试试吧

8月最后一天
基本上也放弃了
中午还是外卖，牛肉拌饭
晚上又吃了两份麦当劳鸡块还有半个西瓜
今天热量又超了

今晚吃撑了不想报饮食了
晚上室内运动26分钟
明天9月第一天我也定个目标，争取月底120斤，这一学期课很少，争取有时间去操场跑步，9月至少运动20天

57.75