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午餐。吃了很多的土豆丝。估计体重不会再像前面两天大幅下降了。


IP属地:广东来自iPhone客户端12568楼2021-08-22 13:20
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    午饭吃的麻辣香锅,幸亏做的不好吃,吃的不是很多,然后米饭也只吃了半碗
    比较油腻,今天晚上继续出去快走


    IP属地:山东来自Android客户端12569楼2021-08-22 13:49
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      2026-01-19 00:30:32
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      昨天生日出去吃饭去了,
      今早体重
      57.6
      还能接受
      吃的我差点都吸不住肚子了,哈哈


      IP属地:江苏来自iPhone客户端12570楼2021-08-22 14:49
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        中午给自己做了份剁椒蒸巴沙鱼,还有一点金针菇,没吃米饭


        IP属地:浙江来自iPhone客户端12571楼2021-08-22 16:15
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          喝了一天水,就解了一次小手,甚是奇怪!


          IP属地:河北来自Android客户端12572楼2021-08-22 18:56
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            今天没超额
            这个月唯一一天没超1300千卡,哈哈!


            IP属地:浙江来自iPhone客户端12573楼2021-08-22 19:42
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              下午加餐了六七个水饺,半个韭菜盒子
              吃完打了半个小时羽毛球
              晚饭半个洋葱盒子,两块南瓜,一点炒豆芽
              晚饭后走走跑跑3公里多点


              IP属地:山东来自Android客户端12575楼2021-08-22 22:55
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                早58.05


                IP属地:黑龙江来自Android客户端12576楼2021-08-23 06:47
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                  2026-01-19 00:24:32
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                  60.2


                  IP属地:辽宁来自Android客户端12577楼2021-08-23 07:01
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                    早安,今早体重69.6,这个月就是减了个寂寞,体重一直很稳定,今天开始继续加油,还有一周也就月底了,总要有点变化,才能对得起八月流过的汗水


                    来自iPhone客户端12578楼2021-08-23 07:07
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                      还有一周八月份就结束了,体重比月初还要多一斤,我不想是负数,不想减个寂寞,该冲刺了,加油姐妹们


                      IP属地:黑龙江来自Android客户端12579楼2021-08-23 07:42
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                        今早体重58


                        IP属地:黑龙江来自Android客户端12580楼2021-08-23 07:44
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                          今早体重109.3斤!


                          IP属地:山西来自iPhone客户端12581楼2021-08-23 08:23
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                            今日份早餐!
                            多半根玉米➕一颗荷包蛋➕一小块猪蹄➕两三块黄瓜豆腐干


                            IP属地:山西来自iPhone客户端12582楼2021-08-23 08:24
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                              2026-01-19 00:18:32
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                              晚餐想做一下楼楼做的洋葱青椒炒鸡胸肉
                              卷着生菜吃肯定很不错 哈哈哈!


                              IP属地:山西来自iPhone客户端12583楼2021-08-23 08:25
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