午饭，自己带的饭，荞麦面太好吃了

今日体重69.5，可能失血过多，竟然轻了点

减肥壁纸

今天午餐先点了份牛肉米线
发现麦当劳有活动，板烧鸡腿堡买一送一，还送两个香辣鸡翅
于是又点了一份麦当劳
热量完全失控
今天就放弃了
明天大概率也会放弃
因为还有一张麦当劳的优惠券明天到期
再浪两天
下周一恢复减肥吧

午饭，白菜丸子，土豆丝，今天最后一天上课，孩子给我准备了好多好吃的，现在在开party，感动，我也吃了不少，一个花卷，一个玉米，一些菜，还有一些小吃，今天估计真的吃多了！

今天上午很忙，体重也忘记称了。今天的早午餐。

每个周末都是涨体重的日子，最容易暴食

明天后天要出去浪两天
周一回来统计发表格
下周一大家尽量报体重噢！

昨天做了一套帕梅拉15分钟的高强度操，今天腿各种疼，运动停止，热量摄入不太多，但是水喝的有点少

61.94千克，成功长称，今天轻断，马上回来！

56.8kg
本来觉得57就不错了，因为昨晚回来的体重有点高
赶紧做了操
今天的体重真是惊喜
感觉在生日前到110
是没有问题的了
希望超额完成任务

今日份体重 依旧112斤!

每天都说要还债!
每天一到下午就控制不住!
太难了!

59.5

今日体重60.7一直卡在60以上了，这零点几掉的好艰难