好奇怪，今天没多吃，体重竟然到晚上达到了78那明早我不得77呀，太可怕了，难道体重滞后了，现在才暴涨么

—— 5月8日体重楼 ——
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早餐
去皮鸡腿
牛奶燕麦奇亚籽

爱上了这样的早餐

📆2021.05.08 | 我的打卡记录✅
📌📌📌
初始体重：58.35公斤
目标体重：48.00公斤
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🙉今日称重
07:53称重：53.10公斤（比昨天 ↓0.15公斤）————————————
五一放假回来人比较懒，也不想运动，就只想睡觉，越睡越困

又涨了2两，昨天热量又超了

今天68.0，昨天没控制好饮食

5月8日体重排名统计表（一）

5月8日体重排名统计表（二）

5月8日体重排名统计表（三）

今天没有体重
昨晚挂了水刚到家
摸了下宝宝，又发烧了
我昨天都没敢换睡衣睡觉

楼楼我回来了 ！ 贴吧之前出了点问题

今天的饮食，白天一般都能控制好，第二天能不能掉秤主要取决于晚饭能不能控制好

早餐：无
午餐：酸菜仔鸡+卤蛋2个+各种蔬菜300克+米饭280克
下午加餐：嫩牛五方2个+可乐一杯
晚餐：麦当劳鸡排1份+鸡翅2个+鸡块5个+麦旋风1杯
今天又是热量失控的一天
超过4000千卡了
不能再这样了
明天开始好好控食
明早的体重大概会有个新高

中午吃撑了，晚上又被家人拉出去吃饭，又继续吃。真是服了自己，连续2餐吃撑了。到现在胃还是不想舒服，没消化……

—— 5月9日体重楼 ——
—— 5月9日体重楼 ——
—— 5月9日体重楼 ——
—— 5月9日体重楼 ——
—— 5月9日体重楼 ——

昨天晚上溜娃，邻居50多岁孙子都一年级的人，居然在过午，还瘦了7.8斤，哎，惭愧