减肥吧 关注:7,904,604贴子:94,004,904

回复:【2020.6】一月一表,每月都是新开始!每月仅1号欢迎新人加入!

只看楼主收藏回复

今天热量又暴了!没脸见人,我想静静


IP属地:浙江来自iPhone客户端9773楼2021-04-07 21:37
收起回复
    今日份晚餐
    一个蛋挞➕半个蜜薯➕四分之一豆包
    吃了番茄西兰花驴肉锅里的西兰花驴肉
    一点点凉拌菜
    最近肯定会吃好多顿豆包
    我妈妈的豆包一绝 快乐


    IP属地:山西来自iPhone客户端9774楼2021-04-07 21:57
    回复
      2026-01-28 08:46:43
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      今天饮食没爆,晚上体重还涨了0.3
      估计明天体重也是继续上涨
      谜一样的体重,不知道何时才能看到下降


      IP属地:广东来自iPhone客户端9775楼2021-04-07 22:58
      回复
        我今天也吃多了刚刚称体重67.5明天又是红牌了


        来自Android客户端9776楼2021-04-07 23:22
        回复
          想下66怎么就这么难


          来自Android客户端9777楼2021-04-07 23:23
          回复
            —— 4月8日体重楼 ——
            —— 4月8日体重楼 ——
            —— 4月8日体重楼 ——
            —— 4月8日体重楼 ——
            —— 4月8日体重楼 ——


            IP属地:浙江9778楼2021-04-08 01:45
            收起回复
              天天早上运动一半小宝就起来了,不管是5:30还是6:00,哎,运动一下真难


              IP属地:江西来自Android客户端9779楼2021-04-08 06:01
              回复
                今天起的早 有时间摆盘拍个图.
                小西红柿下面还压了两片火腿.
                嘻嘻嘻 真快乐.


                IP属地:山西来自iPhone客户端9780楼2021-04-08 07:48
                回复
                  2026-01-28 08:40:43
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  今日份早餐
                  多半个豆包➕一个蛋挞
                  两片火腿➕三块火龙果➕三块苹果
                  一杯加了燕麦的豆浆➕鸡蛋


                  IP属地:山西来自iPhone客户端9781楼2021-04-08 07:51
                  收起回复
                    旅游归来,到还债的时候了
                    刚好姨妈结束,重新开启14天减肥计划
                    前三天轻断食 中间4天减脂餐 后面加上运动
                    上次用这个方法瘦了差不多八九斤,这阵子大餐吃多了,也没时间运动,涨回三四斤
                    这次再来一轮,继续努力!


                    来自Android客户端9783楼2021-04-08 08:21
                    收起回复
                      📆2021.04.08 | 我的打卡记录✅
                      📌📌📌
                      初始体重:58.35公斤
                      目标体重:48.00公斤
                      ——————
                      🙉今日称重
                      08:00称重:54.55公斤(比昨天 ↑0.50公斤)————————————
                      怎么回事!!!!!一下涨好多


                      来自Android客户端9784楼2021-04-08 08:52
                      回复
                        我买了个网红呼啦圈
                        准备以后晚上吃完饭转一转
                        嘿嘿


                        IP属地:山西来自iPhone客户端9785楼2021-04-08 09:47
                        回复
                          昨天吃坏肚子了,一晚上起来好几趟,今早意外掉称了,大概是肚子里已经空了


                          IP属地:浙江来自iPhone客户端9786楼2021-04-08 09:59
                          收起回复
                            又吃上我的营养大餐,幸福


                            IP属地:广东来自iPhone客户端9787楼2021-04-08 10:04
                            回复
                              2026-01-28 08:34:43
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              今天66.6,缓慢上升了。今天改变饮食,必须尽快压下来,不然又向67奔走了调整一下饮食,碳水部分放到早上吃,午饭和晚饭基本不吃碳水或者少吃看看。


                              来自Android客户端9788楼2021-04-08 10:11
                              回复