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害 说的休息天出去玩的
结果睡了一下午
中午吃了两个生煎 半个糯米饼 半碗鸭血粉丝汤 一些关东煮.
IP属地:山西来自iPhone客户端8558楼2021-02-27 17:05
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    打卡第一天
    IP属地:山东来自iPhone客户端8559楼2021-02-27 21:09
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      2026-02-01 11:27:39
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      今日运动：
      IP属地:广东来自iPhone客户端8560楼2021-02-27 22:44
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        这两天不运动了，大姨妈要来看我了
        IP属地:北京来自Android客户端8561楼2021-02-27 22:54
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          晚饭喝了青菜瘦肉粥+一个生煎+两块年糕两块炸鸡+三块菠萝一块糖水黄桃
          IP属地:山西来自iPhone客户端8562楼2021-02-27 22:59
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            —— 2月28日体重楼 ——
            —— 2月28日体重楼 ——
            —— 2月28日体重楼 ——
            —— 2月28日体重楼 ——
            —— 2月28日体重楼 ——
            IP属地:浙江来自iPhone客户端8563楼2021-02-28 00:25
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              可能快要姨妈了!
              涨了0.8两!
              昨天吃吃喝喝就在家窝着没有运动量!
              IP属地:山西来自iPhone客户端8564楼2021-02-28 07:39
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                2月28日体重28.3
                昨日没运动，正常饮食
                IP属地:浙江来自iPhone客户端8565楼2021-02-28 07:43
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                  2026-02-01 11:21:39
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                  2.28晨重，59.7（+0.4）昨天也没偷吃，不知道怎么还会涨，今天早餐，鸡蛋，豆浆，圣女果
                  来自Android客户端8566楼2021-02-28 07:46
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                    今日份早餐!
                    两块韩式炸鸡+一块桂花糕+一个生煎包+一个煎蛋+3块菠萝一块黄桃还喝了罐头里的糖水!
                    哇 真是满足的一顿早餐!
                    IP属地:山西来自iPhone客户端8567楼2021-02-28 08:03
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                      2021.2.28晨重69.35。昨天吃的挺多挺杂的，下午还跟儿子一起吃了薯片和腰果。体重没涨可能跟傍晚打羽毛球有关。今天不吃零食了，希望明天体重能漂亮点
                      IP属地:广东来自iPhone客户端8568楼2021-02-28 08:17
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                        早餐，一个肉粽，两个小笼包，一杯牛奶
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端8569楼2021-02-28 08:54
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                          今天家里有聚餐，应该会多吃些
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端8570楼2021-02-28 08:55
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                            今天早餐还是藜麦芦笋芝士片鸡蛋还有半个牛油果，淋上油醋汁就很好吃了。
                            IP属地:广东来自iPhone客户端8571楼2021-02-28 09:05
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                              2026-02-01 11:15:39
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                              体重
                              早餐一个小紫薯 一个无油煎蛋 低脂纯牛奶
                              鸡胸肉几块
                              来自Android客户端8572楼2021-02-28 09:09
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