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好好吃了顿海底捞重了4斤!
真是太厉害了!
来自iPhone客户端7015楼2020-12-03 00:34
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    我的体重
    来自Android客户端7016楼2020-12-03 07:08
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      2026-04-01 17:19:56
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      12🈷️3号晨重70.2下0.6。一天就还完债了。挺开心的。昨晚睡前称体重是71.5。新陈代谢还可以。只是今天中午又要去外面吃饭了。
      IP属地:广东来自iPhone客户端7017楼2020-12-03 07:11
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        今天的早餐。小米山药牛奶糊，黄瓜炒鸡蛋。上午加餐一个苹果🍎
        IP属地:广东来自iPhone客户端7018楼2020-12-03 07:14
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          最近在慢慢复食，体重一直不下去，烦恼。难道就要节食才能瘦吗。维持的好困难。今天要多运动
          来自iPhone客户端7019楼2020-12-03 08:08
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            昨晚7点，太饿了，没坚持住，吃了好几块米花糖，吃了后悔了一晚上，早上起来称，瘦了0.3KG，心里要好受点了，起码瘦了，但转念又想，如果不吃估计可以瘦一斤，哎，这该死的零食啊、、、、
            7020楼2020-12-03 08:17
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              平台期了，一定要坚持住
              IP属地:河北来自iPhone客户端7021楼2020-12-03 08:24
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                今天的体重72kg本月目标69
                IP属地:山东来自Android客户端7022楼2020-12-03 08:30
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                  2026-04-01 17:13:56
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                  今天早上两个称相差了一斤按124.8来吧。早餐
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端7023楼2020-12-03 08:31
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                    12月3日体重122.8斤（61.4公斤），比昨天-0.2斤（-0.1公斤）。
                    到今天累计减重30斤了！
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端7024楼2020-12-03 08:37
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                      今日体重
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端7025楼2020-12-03 08:53
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                        楼楼 我今天开始要正常减了！
                        多喝水 好好吃饭 然后加运动！
                        感觉你们每天1100卡的减肥计划也挺好的!
                        来自iPhone客户端7026楼2020-12-03 09:10
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                          今日体重57.2比昨天（+0.4公斤）今天中午全家聚餐
                          IP属地:天津来自iPhone客户端7027楼2020-12-03 09:10
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                            昨天晚上吃了很多芝麻花生糖，以为会涨很多，竟然没有涨体重
                            IP属地:湖北来自Android客户端7028楼2020-12-03 09:15
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                              2026-04-01 17:07:56
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                              姨妈第三天，半夜喝了太多水，体重都涨了。
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端7029楼2020-12-03 09:27
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