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趁儿子午睡，运动
IP属地:浙江来自iPhone客户端6999楼2020-12-02 15:29
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    我这一天天的，也不知道怎么就那么饿刚刚差点又吃东西，还好忍住了
    来自Android客户端7000楼2020-12-02 15:35
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      2026-02-06 16:13:24
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      走了4公里
      IP属地:天津来自iPhone客户端7001楼2020-12-02 15:36
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        差一点就超了今天的预算。
        晚饭不吃的感觉爽歪歪，早上起来胃也不疼了。
        IP属地:江苏来自iPhone客户端7002楼2020-12-02 16:15
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          打打鸡血
          吃东西是一种快乐 ，减肥成功也是一种快乐， 但是通过减少垃圾食品的摄入 ，运动锻炼身体，身材变的更好， 穿衣服更好看， 身体更健康，这种快乐要比吃东西来的长久
          来自Android客户端7003楼2020-12-02 16:45
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            我要学会晚上管住自己的嘴，晚上一回家就想吃吃吃，好像不吃就会饿死似的，今天开始，必须管住嘴
            来自Android客户端7004楼2020-12-02 16:47
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              复食第四天，今日体重71，这个月目标5kg。这几天坚持住，好好复食，尽量保持住体重
              IP属地:江苏来自Android客户端7005楼2020-12-02 17:30
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                楼楼我要请个假了！
                减肥可能过度了刚刚突然站起来然后就眼睛冒金星挡视线然后眼睛发黑
                这几天要好好吃饭了
                不能这种强度减肥了
                身体抗议了
                IP属地:山西来自iPhone客户端7006楼2020-12-02 17:31
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                  2026-02-06 16:07:24
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                  晚饭
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端7008楼2020-12-02 18:42
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                    前段时间吃嗨了，晚上不能忍住饿了，还好刷抖音刷到了这个，我感觉我又可以忍一忍了
                    来自Android客户端7009楼2020-12-02 20:28
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                      今天饮食
                      来自Android客户端7010楼2020-12-02 20:29
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                        和早上差0.9公斤
                        IP属地:河北来自iPhone客户端7011楼2020-12-02 21:02
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                          今天打卡
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端7012楼2020-12-02 22:13
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                            比早上多了1.2公斤（2.4斤），天呐！明天体重一定会特别难看
                            IP属地:天津来自iPhone客户端7013楼2020-12-02 22:26
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                              2026-02-06 16:01:24
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                              —— 12月3日体重楼 ——
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                              IP属地:浙江7014楼2020-12-02 22:55
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