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不好意思呀 今天太忙了 忘记发图了 早上58.1公斤。没有来及拍照
来自iPhone客户端5199楼2020-10-21 11:48
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    今天午餐继续减脂沙拉🥗
    来自iPhone客户端5200楼2020-10-21 11:51
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      2026-01-27 03:17:47
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      我觉得我早餐吃多了，午餐晚餐拒绝吃了，减肥第一天加油
      来自Android客户端5201楼2020-10-21 12:07
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        今天的体重。昨天忘记打卡了。昨天是70.7。
        IP属地:山东来自Android客户端5202楼2020-10-21 12:50
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          午餐吃了一个石榴，一碗冬瓜木耳鸡蛋汤。
          IP属地:陕西来自iPhone客户端5203楼2020-10-21 12:51
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            运动:30分钟的减肥操
            来自Android客户端5204楼2020-10-21 12:54
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              10月21日体重排名统计表（一）

              10月21日体重排名统计表（二）

              10月21日体重排名统计表（三）

              10月21日体重排名统计表（四）
              IP属地:浙江5205楼2020-10-21 13:08
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                午餐：炒茭白+米饭
                IP属地:浙江来自iPhone客户端5206楼2020-10-21 13:18
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                  2026-01-27 03:11:47
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                  家里一有零食我就想吃，老是控制不住自己，又吃了三个肉干和两袋天蚕土豆，要死了要死了，明天开始零食戒掉
                  IP属地:陕西来自iPhone客户端5207楼2020-10-21 14:48
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                    午餐，晚餐
                    来自Android客户端5209楼2020-10-21 17:08
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                      今天单位安排徒步走
                      8公里 一共走了2个小时 实在不爱做饭 就去了肯德基
                      回来马上算了一下摄入和消耗的热量
                      761 VS 206
                      吃成猪 累成狗…
                      来自Android客户端5210楼2020-10-21 17:50
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                        晚餐茶水一杯
                        来自Android客户端5211楼2020-10-21 18:06
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                          今日饮食
                          早餐：帕尼尼➕美式
                          午餐：减脂沙拉
                          晚餐：营养餐
                          下午加餐：红枣两颗，低脂蟹肉棒一根，一个苹果
                          来自iPhone客户端5212楼2020-10-21 18:19
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                            今日饮食
                            早餐：帕尼尼➕美式
                            午餐：减脂沙拉
                            晚餐：营养餐
                            下午加餐：红枣两颗，低脂蟹肉棒一根，一个苹果
                            来自iPhone客户端5213楼2020-10-21 18:21
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                              2026-01-27 03:05:47
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                              今天忘记报体重了，明天9点设个闹钟，准时报体重
                              来自iPhone客户端5214楼2020-10-21 18:36
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