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今天下午没跳绳。晚餐还吃了一个苹果，炒菜尝了一下麻婆豆腐，忍不住还吃了半碗左右明天体重没戏了
来自Android客户端5055楼2020-10-16 18:38
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    原地跳四十分钟。不知道晚饭消化掉没
    来自Android客户端5056楼2020-10-16 20:14
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      2026-03-25 16:52:16
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      晚上陪老公吃了一顿大的，是这几天以来最美味的了，一天下来热量虽然不算超标，但是盐份肯定是超标的了，明天不知道会怎么样了
      来自Android客户端5059楼2020-10-16 23:06
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        能不能带上我呀。自己一个人孤零零减肥两个月了
        来自iPhone客户端5060楼2020-10-16 23:11
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          今天热量难得没超
          IP属地:浙江来自iPhone客户端5061楼2020-10-16 23:43
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            大家早上好，今天周末，不要放纵哦！
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            去徽章馆》
            IP属地:湖北来自Android客户端5063楼2020-10-17 07:03
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              —— 10月17日体重楼 ——
              —— 10月17日体重楼 ——
              —— 10月17日体重楼 ——
              —— 10月17日体重楼 ——
              —— 10月17日体重楼 ——
              抱歉，昨晚上忘记发了
              IP属地:浙江来自iPhone客户端5064楼2020-10-17 07:29
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                昨天晚餐吃了点，还好原地蹦跶四十分钟消化掉了，今天体重有降
                来自Android客户端5065楼2020-10-17 07:49
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                  2026-03-25 16:46:16
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                  10月17日体重127.2斤（63.6公斤），比昨天-1.8斤。
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端5066楼2020-10-17 08:09
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                    粗糙的来个早餐，放了黑芝麻，酸奶拌坚果麦片，好香
                    来自Android客户端5067楼2020-10-17 08:18
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                      今要儿子捣乱，都没拍对焦
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端5068楼2020-10-17 08:38
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                        今早过分了 吃了三个小面包 两个拇指粗的小麻花 还嘴馋 赶紧摸个苹果磨磨嘴吧！
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端5069楼2020-10-17 08:52
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                          今日饮食就这些吧！还债啊
                          IP属地:黑龙江来自Android客户端5070楼2020-10-17 08:53
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                            来自iPhone客户端5071楼2020-10-17 09:56
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                              2026-03-25 16:40:16
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                              今天儿子去奶奶家了，我才起来，睡了个自然醒
                              昨晚小吃了一顿，没敢直接睡觉，睡前硬是坚持着做了一套小红帽，早上起来，体重涨幅不算大，继续加油！
                              来自Android客户端5072楼2020-10-17 10:04
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