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午餐，准备一根黄瓜
IP属地:浙江来自Android客户端4350楼2020-09-19 10:46
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    早餐大半碗粥，茶叶蛋一个没吃蛋黄，大饼几块
    中午打算做炒粉丝吃


    来自Android客户端4351楼2020-09-19 10:52
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      2026-01-23 11:55:31
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      到现在就喝了杯牛奶。
      IP属地:江苏来自iPhone客户端4352楼2020-09-19 12:38
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        9月19日体重排名统计表（一）

        9月19日体重排名统计表（二）

        9月19日体重排名统计表（三）

        9月19日体重排名统计表（四）
        IP属地:浙江4353楼2020-09-19 13:04
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          早饭红枣生姜黑糖水炖蛋，午饭吃了糙米饭，一个炸鸡翅，一点炒菜。周末控制饮食真的太难了
          来自Android客户端4354楼2020-09-19 13:13
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            2点半吃完的午饭。
            羊肉，牛肉，猪肉，虾，黄瓜，木耳，酸菜。
            IP属地:江苏来自iPhone客户端4355楼2020-09-19 14:46
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              今天又是长胖的一天
              来自Android客户端4356楼2020-09-19 16:53
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                抱歉楼楼最近两天家中有事都没来打卡。。。明天继续
                来自Android客户端4357楼2020-09-19 18:57
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                  2026-01-23 11:49:31
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                  今天是吃多的一天吃的还杂，热量没办法计算了
                  来自Android客户端4358楼2020-09-19 19:02
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                    我来总结一下今天吃的东西，碳水多热量高
                    早餐：全麦面包2片+番茄酱
                    午餐：泡淑牛蛙750克+蛋黄鸡肉海苔饭团1个
                    晚餐：蛋黄牛肉海苔饭团1个+芝士古早蛋糕200克
                    IP属地:浙江4359楼2020-09-19 22:05
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                      IP属地:浙江来自iPhone客户端4360楼2020-09-19 22:06
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                        —— 9月20日体重楼 ——
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                        IP属地:浙江4361楼2020-09-19 22:08
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                          得请个假，最近同事生娃休假他的工作转移给我了+季度末各种考核+周末准备订婚的事。恐怕要下个月才能正常打卡体重了
                          IP属地:江苏来自Android客户端4362楼2020-09-20 00:19
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                            今夫休重！
                            IP属地:四川来自Android客户端4363楼2020-09-20 05:13
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                              2026-01-23 11:43:31
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                              好几天没称。有点小惊喜哈哈哈哈
                              来自Android客户端4366楼2020-09-20 07:27
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