我的天呐！方便面热量太高了吧，我只吃了半碗，我一度怀疑是不是我记录的有问题

体重没变。

早餐：鸡蛋芝士面包+蜂蜜水

2斤的代谢真的是爱了。
昨天蹦蹦跳跳宝宝都没醒，我刚准备拉伸他哼唧哼唧找我，哄睡了赶紧洗澡，没好好拉伸，害怕腿粗。
今天继续还债。

今天体重没变，还是87.8kg

昨天贪吃，今天又要开启还债模式

今天66.8，今天还是还债

今天是8月的最后一天
一个月又过去啦！
今天的表格我会尽量迟一点发
希望还没报体重的赶紧来报
明天9月1号的体重楼
不准备加入下月表格的就不需要报了
今天就是最后一天
一个月有始有终，也算是坚持到底了！
决定参加9月表格的
一切照旧，明天继续报体重就行了。

减肥说到底还是自己的事
楼主不是严格的楼主
经常暴食还懒不喜欢运动
唯一的坚持就是每天统计做表格
所以每个人减多减少
从楼主身上是看不到一点榜样作用的
关键还是靠每个人的自觉自律
因为每个人加入贴子的时间不同
有些已经有五六个月了
有些也就一两个月
而且体重基数也不同
千万不要被楼主的佛系减肥所影响
基数大的还是应该严格控食加强运动的
已经减到理想体重的可以慢慢保持巩固一段时间
9月就要开始啦！
下个月我们继续坚持！

8月的最后一天，一定要坚持，希望能下62，也不枉这个月的努力了

这个月太差了我，新疆这块封的，我天天在家研究好吃的，黑白都有点颠倒了。打游戏吃好吃的，一点运动都没。现在已经好了，今天出去买点必需品，好好减肥！

今天去医院，月经提前了，吃点中药调理调理，抱娃手筋上了，吃了快一个月药了，还是不见好！那就继续吃点！在外面买了点肯德基吃吃！

昨天晚上被猫咬了，要打五针

昨天喝了蜂蜜水，一包15克的黑芝麻。中午吃的肉可能有300克吧。晚上吃的火龙果，结果昨天就少了0.1。天哪，这就是所谓的平台期吗？